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色々をカテゴリー分けて書き残すのめんどくさくなって…

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体重がですね。着々とリバウンドしてきています。
今限りなく63kgに近いところまできています。（62.6～62.9kgをﾌﾗﾌﾗ）

理由は判っていて、庭の草むしりが着々と効果が出てきたおかげで重労働ではなくなってきたのと、今年の猛暑が猛暑すぎて梅雨明けしてからまとまった時間割いて草むしり作業をしていないから単純に運動不足です。食生活を…改善するのは実家住まいにはちょっと無理…

草むしりもちょっと停滞しており、目に見える＆玄関に近い場所のイヌドクサを10～30分くらいささっとむしってギリギリ維持している状況です。塀周りの場所は目と手が行き届いておらず、じわじわといろんな雑草が伸びて…きており…。どうにかしたい。どうにか、1度全体にラウンドアップ除草剤で処したい。昨年初めて姿を見せたコミカンソウが、昨年より陣地拡大して庭全体あちこちから伸びてきています。めっちゃ多くてちょっとヤバイ…
もう早朝も8時になれば30度を超えてしまい、全然作業しやすい気温ではなくなるので、初年のように張り切って5時に起きて草むしりに頑張れる元気が今年はありません。夕方も全然気温が下がらず蚊が大量に飛び交い草むしりにはあまりにも過酷環境で無理すぎて。単に私が一昨年（2024年）より老化したせいもあるかもしれません。体力的にも気持ち的にもギリギリ頑張れた時期だったのかも。

でも、イヌドクサはどうにかしないと、この家にいずれ独り住むようになった時に自分が困るので。他の雑草はちゃんと？除草剤が効いて限りなく根絶状態まで追い込める事が判ったので、まだ根絶の糸口も見つからないイヌドクサだけでも弱らせていかないといけないなぁ…
少し前に書き残したけど、今年のイヌドクサは全体的に地下茎ごとずるっと引っこ抜けやすくなっている感触があり、今年どうにか頑張れたら大分弱らせる事が出来そうっぽさがあるんですよね。実際、家の基礎と犬走りの境目から伸びていたヤツは今年大分勢いが弱くなりました。気のせいじゃないと信じたい。

弱った箇所もあれば、相変わらず元気な箇所のイヌドクサもいます。今年も変わらず太く長く、すっげぇ枝分かれして伸びまくってくるヤツらが集まったエリアがあって。初年から薄々「…この辺りがイヌドクサ発生源だったのでは…？」と疑っているんですが、庭木密集地帯でもあるため除草剤を効果的に撒く事が出来ず、ひたすらむしるか引っこ抜くしか対処手段がないんですよね…庭木の枝葉に紛れてしれっと1ｍ近くまですくすくと伸びまくったイヌドクサをさっき見つけて引きちぎりました。怖いくらいでかい。こんな雑草嫌すぎる。この場所にどうにかうまく除草剤を使う事が出来れば…！というのが今年の課題です。量より、質。

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後は皮膚の具合。猛暑の割には抑えられているとは思います。
でも別に「良くなっている」感触はあまりありません。あくまで「抑えられている」という感じです。これも今年様子を見ながら、首から下の身体の方で、色素沈着でずず黒く見た目が汚くなってしまった皮膚部分を少しでも回復させるべく化粧水やら乳液やらで手入れしていきたい。皮膚科で処方して貰えている軟膏類はあくまで炎症を抑える＆保湿特化の効果しかないので、スキンケアにはならないんだよな…（まず皮膚の状態を回復させないとスキンケアもへったくれもないんだな～～！）

ただ、顔面というか、額と左こめかみの間くらいの位置に、不規則に突然猛烈な刺す様な痛みが襲ってくるんですわ。ここ以外の顔面は割と平和な状態になりました。たまに眉毛にも同じように刺す様な痛みが来る。「生え際」っぽい箇所がいまだに調子悪い…

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自室の壁紙問題が一旦の解決となったので改めて、ずっとイマイチやる気が起こらず放置してしまっている「雑誌の切り抜きデジタル化」と「ビデオテープ録画のデジタル化」が残ってしまっている、…んですよね…　エアコンの無いクソ暑い和室の押し入れに突っ込まれたままのビデオテープ、無事だろうか…（なんかもうダメかもしれない）

雑誌の切り抜きの方もだけど、ビデオテープ録画デジタル化はまずテレビを新しく買わないといけなくて、ネットでめぼしいやつにお気に入り登録したっきりずっと購入ボタンを押さずに見送り続けてしまっています。ぼやぼやしてっと完売しちゃうぞ…（※既に2度程売り切れて再入荷になるのを確認している。このまま夏を2回見送ってしまいそうで…）
地デジ以降自室からテレビが消え、以降ずっとテレビの無い自室で生活をしてきたお陰ですっかりパソコンがあればテレビなんていらんのじゃ～な状態に慣れてしまい。もう今更全然自室にテレビがいらないんだよな…生活に…あればあったでそれなりに観るんだろうけど…現状、リビングに1台あれば困ってないものに積極的に買う気にならないんだな～～！
その点、「無いとMP3化出来ない」という差し迫った事情があったので、MP3変換機能付きラジカセは買う気に満ちて比較的早い段階でネットでポチれたし、スキャナーも「まだ同人活動を諦めてない…ので、無いよりあった方がよい」と思えたので、壊れたら地元量販店で即買いも出来たんですよ。なのに今、テレビに対してそこまでの情熱が、無い。

…2026年程ネット配信環境が整ってなかった旧時代、オタクにとって自分用テレビの所持は死活問題だったのにね。一応、パソコン（＆ディスプレイ）にビデオデッキ繋いで録画ツール回せばデジタル化出来るは出来るんだけど、今ディスプレイ1台しかなくて、デジタル化作業中に他の事が出来なくなる方が辛い…ので、テレビが欲しいな…という消極的な購買意欲よ。
ただ、テレビに繋いでデジタル化出来る商品色々あるにはあるけど、あんまり解像度高く出来ないっぽいんだよな…これはもうしょうがないんだろうか…。画質は諦めつくけど解像度（サイズ）はできるだけでかく変換出来た方がいいよなぁ。悩。

びっくりしただよ～～

休日、さぼって風呂に入っていなかったので、今朝早起きして朝風呂。
以前何度か書き残しましたが、出勤前にさっぱり体を綺麗にして温まってから行くと、1日体が軽くて元気に勤務出来るので習慣に出来ればよい事だらけなんですが、1秒でも長く寝ていたいのでまぁたまにやると気持ちいいよね…で留まっています。

髪を乾かすドライヤーをブンしたんですが、新しい分電盤になってから2回目のブレーカー落ちしました。バツン。漏電ブレーカーではなく、前回と同じ分岐（安全）ブレーカーひとつだけ落ちだったので、普通にそれを戻すだけで解決です。

それはそれとして、前回も朝風呂後のドライヤー時に落ちたんですが、その時は「道連れになった電化製品はなかった」って言ってたんですが今回普通に台所のトースターと電子レンジも使ってて一緒に落ちたので、お前らが原因か～～！って原因判明しました。前回はどうだったかの記憶がもうないんだけど、少なくとも今回一緒に落ちた＝同じブレーカーに繋がっている、という事は確実となりました。なんで家の中で常に電力大量消費している台所と洗面所の配電をひとつにまとめてるの…？
この家が建った当時には、電子レンジもなかったし、洗面所周りのコンセントでドライヤーを使う事も想定されてはいなかったようには思うけども、それにしてもこの配電はよくないのでは…とちょっと思います。今更配電しなおすのもめんどくさいしお金がかかるだけなので現状でどうにか回してはいきますが…（一応、新しい分電盤になって分岐ブレーカーの空きは2個あるので配電しなおしは出来る）

でもまぁ、トースターと電子レンジとドライヤーが同時に使用されるシチュエーションも、私が朝風呂に入らない限りそうそうないと思うので、私が朝髪を乾かす時は洗面所のコンセント以外の場所でドライヤーを使えばいい、で解決はしそうです。覚えておこう。…と思ったので書き残しておきます。

父の話です。
タイトル以外に書く事もないのですが、このブログ既に備忘録にもなっているので。

今月中旬、定期健診＆薬貰いに行ったんですが、その時点でだいぶん食欲が落ちてて、なにより水分を全然飲んでないというのもあって、血液検査が歴代ワーストの勢いで数値が悪くなっていたそうです。そうですっていうか、結果プリント貰って話を聞いたんですが、…悪いね！数値が真っ赤だよ！

食べてないのは日々見てたら判る（…お陰で食費で使う金額が目に見えて減ってきた）し、なんなら起きてる時間が少なすぎて遂にたばこもあまり吸わなくなってきたので、重くのしかかっていたたばこ代も月に１カートン分くらい減ってきました。

とにかく、食わなさすぎ＆水飲まなさすぎて弱っているので、夏場を乗り切るためにもしばらく点滴に通っていこう…！という事になりました。お医者様、「できれば2～3日に1回」とか大分キッツイ事をおっしゃられたので、色々譲歩して週2回という話で落ち着きました。それでもキッツイ。
既に定期健診が私の送り迎え都合で土曜固定で通っているので、2回のうち1回は土曜でいいんですが、どうしてもあと1回は平日になってしまい…点滴260円（！）のために無駄に往復タクシー使ってる場合じゃねぇし。（※我が家の年寄達は地元のバスに全然乗りなれていないし、時刻表も把握してない。なにより便数がなさすぎて利便性皆無で厳しすぎる）

どうにか知恵を絞って、水曜か木曜の午前中…というか、朝イチに病院に駆け込んで、2時間コースの点滴終えてダッシュで家まで戻ってきて、その足で午後出勤にGO。…と上手くやれればなんとか。いけそうなのでこれでしばらく頑張ってみる事に。
私は頑張れるけどさ～～～～
父の方が朝8時半に身支度整え終わって、病院に行ける状態に毎週出来るかな～～？というめんどくささなんですよね～～…いやこういうのも、子育てやってたら未就学児で体験済みになってる事なんだろうか。なんだろうな。私はやっていないので経験値は溜まっていません。当事者意識皆無の弱った図体のでかい半病人、ほんま扱いに困る。

とりあえず、来月の大腸内視鏡再検査まではこれで乗り切る。
少しでも体力つけておかないと、多分次でも一泊入院になると思うんだよな…

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それはそれとして。
点滴だけに頼らずに、少しでも普通のご飯で栄養取って体力つければその方が良いんですが、本当に何も食べなくなってしまってどうしたらいいんだろうな～。介護食＆病人食、なんか磨り潰してペーストになったようなのとかスープポタージュみたいなものは元々嫌いで全然食わない。

最近唯一完食したの、うなぎのかば焼きだけだったんだよな…
うなぎ、絶滅させてまで食わなくてもいいだろ…って思っていましたが、体力つけないといけない偏食年寄を抱えた身になると有難みが違ってきますね。うなぎ、ありがとうな…うなぎ。絶滅は避けるべきなので私は積極的には食べないけど、弱った半病人の年寄の体力回復目的にだけ、少しいただきますね…

これも、頻繁に食わせると飽きて食わなくなるので、うまいことやらないといけないのがめんどくせぇんだよな～！

今日、いよいよ今年初めて最高気温が34度になる予報なんですよ…


と、ドキドキしながらの起床だったんですが。
今までずっと毎晩目視確認していた縦に上から下までくっきり浮いていた壁紙の箇所、そちらばかり気にしていて他を確認するのを怠っていました。本当に。

朝、ふとベッド近くエアコン傍の壁紙を見上げたら、ぽつぽつ壁紙の…浮きが……


２回貼りなおしても浮いてくるんかよ！！！
というか、いつから浮き始めていたのか判らない…
縦一本の場所ばかり気にしすぎて、他の軽度の浮き箇所確認を怠った～…

（もう業者に連絡する気力もないし、連絡しても「あ～それは…しょうがないんですよね～以前も説明させて頂きましたように、前の壁紙の下地が残っている上から新しいのを貼るとどうしてもそうなる箇所が出てくるんですね～～」って言ってくるのはわかってるので！）（そこを浮いてこないように先の下地をしっかり取り除いてから新しいのを貼れる技術があるのがプロなんじゃないのか？どうなんだ？って思うんですけど今の壁紙が全部こんななるなら、世のリフォーム物件の壁紙は全部どっか浮いてくる事になるし素人のリフォームとかあんな流行ってる理由がわかんねぇですよね……）

いやどうしよう。
縦一本にでっかく浮いてるんじゃなくて、本当に一部に空気が入ってるみたいな感じになってるんだけど気が付いてしまうと「あ～ここちゃんとくっついてないから浮いとる～！」ってわかっちゃうし、昼間34度にあったまった自室に仕事終わって帰ってみて壁紙がどうなってるか、だな…昨年と同じ「エアコンつけて外との気温＆湿度差で浮いてきている」のが原因なら、夕方帰ったら浮きが凹んでるはずなんだよな……
昨年業者に見せる目的で撮影した該当箇所と同じ所を撮った壁画像（縦一本のクッキリレベルではないが、昨年時点でもうっすら浮いてきていた）を今見てみたけど、なんか貼り直しした今年の方が浮きが酷いんだけど、どういうことよ…（もうイヤだ…

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現時点での救いは、あくまで現時点＆目視確認した範囲の話だけど、家の外壁の塗りなおしに関してはヒビが出たりしていない…という事ですかね…。いや、それが当たり前というか、塗りなおしたばかりの壁にヒビが出る方がどう考えてもおかしかったんですけどね。
（これも、あくまで現時点＆目視確認した範囲の話であり…）

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【2026/07/13 PM18:40】
帰宅～。
…朝見た時よりマシになってた、気がする！
ベッド近くエアコン傍の壁紙！！これからエアコンで外気との温度差が出てきたら日付変わる頃にはまたうっすらと膨れてくるかもしれない…観察……

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【2026/07/24 PM14:30】
いよいよ40度を越えた県も出てきた地獄の暑さ到来。
うちの僻地でも本日ギリギリ38度まで気温上がってきていよいよ命が脅かされていますが、壁紙の様子は割と…問題なく…。ボードから張り替えた箇所はさすがに全然異常もなく胸を撫でおろしています。エアコン周りのちょっと膨れてきてる分も、サイズがさほどでもなく、浮き膨れ具合も控えめなので、「これが気になるなら天井の浮き膨れの方がよっぽど気になるわ～」という感じで、この感じならもうOKとして良い、と自己判断しました。これから自室を可愛くデコって推し祭壇コ－ナーとか作っていこうと思います。グッズはいっぱいあるんだ。

後、数日おきに外壁の様子も確認して回っていますが、今のところこちらも新しいひび割れが発生した様子もなく問題なさそうです。…問題ない、と言い切るには、なんかやっぱり細かい気泡があちこちに出来てて、ペンキ塗り替えでこれはやっぱりちょっとどっか問題があるんじゃ…？という不安感が拭えないのはあります。でもヒビ割れがないので許されてる。釈然としない。

一応、これにて解決としたい。長かった…

流石にそろそろ自室でも休日はずっとエアコンつけないと死ぬね…後、例の壁紙の件もあるので気温＆湿度調節は大事だね…と、先週くらいから電気代より命優先でエアコンを使うようになりました。新しくなったので28度冷房設定でもめちゃめちゃ効くので有難い～

…有難いんだけど、効きすぎて多分冷房の効きすぎで偏頭痛を起こしてしまった休日。愚かすぎる。貴重な休日は健康に過ごしたい…この年齢になるとマジで健康の有難みを噛み締める。
ガッツリ夕食を食べる元気がなかったので、炊き立てご飯に冷ややっこと梅干しだけで軽く食べるか～と食べ始めたら、なんか梅干しでモリモリご飯が美味しくいただけてしまって、完食する頃には偏頭痛も体感７割くらい収まっていました。これ、室内で熱中症になりかけてただけの可能性、あるな…？エアコン効かせてるつもりでもなる時はなるらしいね、実際温度もだけど湿度がポイントらしくて、年中湿度が凄い所に建ってる自宅の自覚はあるので気を付けないと…！（今、追い塩分摂取で「うめ塩飴」舐めながらこれ打ってる）

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どんどん、日常生活過ごしてて「体調が良い」日が少なくなっているのを感じます。
週のうち7日はどこか調子が悪い。些細な事なんだけど、腰が痛いとか、頭痛とか、眼精疲労とか、肩凝りすぎて吐き気とか、手指が痛い曲がらないとか、皮膚がボロボロとか、痒いとか、刺すような痛みで眠れないとか、…ひとつひとつは以前よりは改善したり治ってきて楽になっているので、体調良くないレベルで言えばかなり低いというか、数値にすれば本当に小さく、些細、なんだけど、常に複数同時に抱えた「不調」だとやっぱり体はだるいんですよね。
自分の管理不足で体調不良になってる場合じゃないんですよ、マジで。最近はまた健康に睡眠時間を7時間以上確実に取れる時間に布団に入るようになりました。

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皮膚は、今年は真面目に改善を試みて、本格的に猛暑になる前から手入れを頑張っていて。その効果がちゃんと出ているのか、7月時点でかなり見た目は良くなっています。やっぱりちゃんと毎日手入れしないと駄目だな…丁寧な暮らしを憎む物臭ですが、それでも朝晩ちょっと具合悪そうな箇所に塗り薬を塗るだけでちゃんと結果は…出る。悔しい～～丁寧な暮らし、したくねぇ～～！！皮膚科で今の所毎月2000円弱くらいの定期出費になっています。

そうだ、皮膚科で処方して貰っていた飲み薬の方。
ずっとビラノアってやつを貰ってたんですが、今月からジェネリックになりました。今までビラノアってジェネリックがなかったんですが、今年の春頃に解禁になったらしい。数回飲んでみて今までどおりの効果は出てるっぽいのでこのままジェネリックに切り替え出来そう。少しでも安くすむなら助かるよね～～。

お陰で、一時期のような下着のシャツが痒くて掻きむしった血でえらい事になる…みたいな事故は減りましたが、それでも今でもたまにうっかり力加減を間違えて掻きむしってしまって血で汚れる～という事があります。まずこれをゼロにしたい。見た目は…皮膚の見た目は本当に大分改善したから…。実際、今発生する痒みの原因はアレルギー由来のものなのか、それとも加齢による過敏が原因で衣服の擦れで発生しているのかがちょっとわかんない感じは…ある…。


自分が健康じゃないと、父の体調をどうこう考える心の余裕が無くなるからな～～！
（ここ数日、本当に父の食べる量が減ってというかほとんど食べてないみたいな状態が続いていてこれから来る猛暑を乗り越える体力が無くなっちゃうじゃん…って困ってる。介護食みたいなものは全然食べないしなぁ…）