【皮膚】ピリピリ痛がゆい引き攣って全身がつらい（2021/03/24）
昨日のテキストの補足みたいなものなんですが、深刻度がでかいので別枠で。
かゆくて眠れないんですよ、夜。
以前もなったな、そしてブログに書き残したな…と思ったんですが、この辺でした。
朝、出勤前に身支度整えてて、髪まとめようと鏡覗いたら頭皮全体に細かく粉ふいてて（※落屑。というかフケだこれ）ヒエッ！ってなりました。頭皮がヤバイ。
痒みさえ抑えられれば、掻く事もなくなるので治りも早くなるんだろうけど…今貰ってる飲み薬では抑えれてないんだよなこれ。まだ予定日じゃないけど皮膚科行った方がいいかな…
（眠い）
（痛い）
【22:00 追記】
帰宅して夕飯食べ終わって鏡見たら、瞼と目の下とオデコがぶわ！って赤くなって、顔面がツートーンになってた。赤と皮膚の色。なにこれ怖い。身体と比べてそんなに痒くはないし、熱ももってないっぽいけどこの顔面で明日仕事になったらしんどすぎるな……
それはそれとして、身体の方は塗れる箇所は全部保湿ジェル塗って、上から処方された炎症皮膚治療用の軟膏を塗りました。ワセリンよりちょっと炎症抑える効用があるけどそんな強くないよ、というやつ…キツすぎるステロイド入りを塗るのはちょっと怖いので。今なんかちょっと効いてる気がする。気のせいかもしれないけど気休めでも勘違いでもかゆいのが紛れるならなんでもいいよー今夜はちゃんと寝たいよー
【2021/3/26 17:00 追記】
夕べ普通に0時半頃布団に潜って、あっ今夜はマジでそんな痒くない軟膏効果すごい…寝れそう…って期待してゴロゴロしてたら期待してる間に2時間くらい経ってしまって「全然眠くならんじゃん」ってヤバイ予感してるうちにじわじわ痒いのが始まって、結局抑えられなくて寝っ転がったままであちこちゴリゴリ掻きまくってしまってそうこうしているうちに時計は5時を回っていて「結局また同じかよ！！！」ってなりながら力尽きてようやく眠れたらしくて次に目が覚めたら10時半でしたおはようございます。ダメじゃん。
なんか…本当にダメだ……痒いって本当にダメ……
でも、ちょっと真面目にあちこち軟膏塗っておくと少しマシになってる気がするので、これはマメさが必要なんだな、と薄々判ってきました。丁寧な暮らしが必要。
……無理。
（全身なので塗り終わるのに30分くらいかかる）
【2021/3/27 13:30 追記】
さっとシャワー浴びた上から自分比で時間掛けて保湿ジェルと炎症皮膚治療用の軟膏を塗って、飲み薬も飲んで、おっ昨日よりも更に落ち着いた感じがするぞ…今夜こそ寝れそうじゃん…？って0時に布団に潜ったし、実際「全然かゆい感じがない！いける！」って布団の中で思って多分そこから記憶が途切れてるからしばらく実際にちゃんと眠れたんだけど思うんだけど、ふわっと意識が戻って、なんか痒い…ってなってやっぱりついついかゆい所をボリボリって掻いてしまってから止まらなくなって手の届く箇所全部ずーっとボリボリやってしまって、何時だ…って時計観たら6時すぎで窓の外がうっすら明るくて、多分30分以上ボリボリやってたと思うので「そんな…中途半端な時間にかゆみで目が覚めて…」ってがっかりして、そこからまた意識が飛んで、気付いたら昼の12時半でしたおはようございます。
……うっすらと「もしかしたらこの布団がダメなのでは…？」と思って、今掛け布団の方を天日干ししてみてます。そうなんだよな、汚部屋住まいなんだよなもしかしなくてもこれが原因なんじゃないかな…。（今頃言うのかそれを）
そしてこの猛烈な痒みで眠れなくなってから、尿意が完全に引っ込みました。
それどころではなくなると素直に引っ込むんだよな尿意…面白いな…人間の身体…。
【2021/3/29 0:30 追記】
風呂上がりの皮膚がヤバイくらい引き攣れて（つっぱって、なんてレベルじゃない）痛いの痛くないのいや痛いよ！…ってマジでヤバイレベルでビッキビキに引き攣れて。
手が届く箇所は市販の化粧水をケチらずはたいて、届かない背中は30cm定規使って保湿ジェルを塗って。しばらく置いて落ち着いてきたらその上から更に炎症皮膚治療用の軟膏を塗ってやっとまともに身体を動かしても引き攣れて痛くないまでに治まりました。怖。
眠れるかなぁ……今夜…………
昨日のテキストの補足みたいなものなんですが、深刻度がでかいので別枠で。
かゆくて眠れないんですよ、夜。
以前もなったな、そしてブログに書き残したな…と思ったんですが、この辺でした。
あの、アレルギーとか、皮膚炎とかで、体が痒い！…というのは本当に、本当につらいですよ。かゆみってガマンできないんですよ。日中ずっと気が散ってイライラしますし、集中して何かするとか出来ないし、かゆみで眠れないし、発疹や皮膚が粉を噴いて剥けたりすると正直見た目が汚くて人目に晒されるのが嫌になるし、風呂がどうことか言ってましたけど、風呂入ると体が温まってかゆさが倍増するのでますます風呂入るの嫌になって避けるようになってしまうし今、全身あちこちが痒さにやられて、夜布団に入ってからも痒みで眠れなくて、手が届く範囲はやっぱりついつい掻いてしまって、背中とか無理な所はネコみたいに敷布団に背中押し付けながら身体ぐねぐね擦り付けてやり過ごして、そうしているうちに疲れて多分5時～5時半くらいにようやく眠りに入る……みたいな生活をおくっています。一か月ほど。
朝、出勤前に身支度整えてて、髪まとめようと鏡覗いたら頭皮全体に細かく粉ふいてて（※落屑。というかフケだこれ）ヒエッ！ってなりました。頭皮がヤバイ。
痒みさえ抑えられれば、掻く事もなくなるので治りも早くなるんだろうけど…今貰ってる飲み薬では抑えれてないんだよなこれ。まだ予定日じゃないけど皮膚科行った方がいいかな…
（眠い）
（痛い）
【22:00 追記】
帰宅して夕飯食べ終わって鏡見たら、瞼と目の下とオデコがぶわ！って赤くなって、顔面がツートーンになってた。赤と皮膚の色。なにこれ怖い。身体と比べてそんなに痒くはないし、熱ももってないっぽいけどこの顔面で明日仕事になったらしんどすぎるな……
それはそれとして、身体の方は塗れる箇所は全部保湿ジェル塗って、上から処方された炎症皮膚治療用の軟膏を塗りました。ワセリンよりちょっと炎症抑える効用があるけどそんな強くないよ、というやつ…キツすぎるステロイド入りを塗るのはちょっと怖いので。今なんかちょっと効いてる気がする。気のせいかもしれないけど気休めでも勘違いでもかゆいのが紛れるならなんでもいいよー今夜はちゃんと寝たいよー
【2021/3/26 17:00 追記】
夕べ普通に0時半頃布団に潜って、あっ今夜はマジでそんな痒くない軟膏効果すごい…寝れそう…って期待してゴロゴロしてたら期待してる間に2時間くらい経ってしまって「全然眠くならんじゃん」ってヤバイ予感してるうちにじわじわ痒いのが始まって、結局抑えられなくて寝っ転がったままであちこちゴリゴリ掻きまくってしまってそうこうしているうちに時計は5時を回っていて「結局また同じかよ！！！」ってなりながら力尽きてようやく眠れたらしくて次に目が覚めたら10時半でしたおはようございます。ダメじゃん。
なんか…本当にダメだ……痒いって本当にダメ……
でも、ちょっと真面目にあちこち軟膏塗っておくと少しマシになってる気がするので、これはマメさが必要なんだな、と薄々判ってきました。丁寧な暮らしが必要。
……無理。
（全身なので塗り終わるのに30分くらいかかる）
【2021/3/27 13:30 追記】
さっとシャワー浴びた上から自分比で時間掛けて保湿ジェルと炎症皮膚治療用の軟膏を塗って、飲み薬も飲んで、おっ昨日よりも更に落ち着いた感じがするぞ…今夜こそ寝れそうじゃん…？って0時に布団に潜ったし、実際「全然かゆい感じがない！いける！」って布団の中で思って多分そこから記憶が途切れてるからしばらく実際にちゃんと眠れたんだけど思うんだけど、ふわっと意識が戻って、なんか痒い…ってなってやっぱりついついかゆい所をボリボリって掻いてしまってから止まらなくなって手の届く箇所全部ずーっとボリボリやってしまって、何時だ…って時計観たら6時すぎで窓の外がうっすら明るくて、多分30分以上ボリボリやってたと思うので「そんな…中途半端な時間にかゆみで目が覚めて…」ってがっかりして、そこからまた意識が飛んで、気付いたら昼の12時半でしたおはようございます。
……うっすらと「もしかしたらこの布団がダメなのでは…？」と思って、今掛け布団の方を天日干ししてみてます。そうなんだよな、汚部屋住まいなんだよなもしかしなくてもこれが原因なんじゃないかな…。（今頃言うのかそれを）
そしてこの猛烈な痒みで眠れなくなってから、尿意が完全に引っ込みました。
それどころではなくなると素直に引っ込むんだよな尿意…面白いな…人間の身体…。
【2021/3/29 0:30 追記】
風呂上がりの皮膚がヤバイくらい引き攣れて（つっぱって、なんてレベルじゃない）痛いの痛くないのいや痛いよ！…ってマジでヤバイレベルでビッキビキに引き攣れて。
手が届く箇所は市販の化粧水をケチらずはたいて、届かない背中は30cm定規使って保湿ジェルを塗って。しばらく置いて落ち着いてきたらその上から更に炎症皮膚治療用の軟膏を塗ってやっとまともに身体を動かしても引き攣れて痛くないまでに治まりました。怖。
眠れるかなぁ……今夜…………
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