一進一退の健康カテゴリです。

皮膚は首回り＆項はほぼすっきりと見た目も綺麗になりました、と言ってたら肝心の顔面、瞼がぶわ！となって赤く腫れぼったくなり皮膚がちょっとぽろぽろしてきています。なんでや。
痒みが…猛烈さはなくなったんですけど、微妙なむず痒さが定期的に来るのがちょっと気持ち悪いんですが、これがアトピー由来なのか別の原因なのかが判断出来ない微妙なラインでうーん、ってなっています。これから寒くなって乾燥肌から来る痒みの季節になりますしね。

手指もなんとなく8割回復して安定してる感じです。
8割というのがまた微妙なラインで、9割というにはちょっと作業で酷使すると指＆手首が明らかに痛み出すのと、親指を握り込んでグーをするとちょっと無理してる筋の痛みがあるのが怖いせいです。いつまたあの猛烈な痛みでのたうち回るかもしれん…という恐怖がチラチラしています。

一度痛めてしまうと、完全に元通りにはならないんだなぁ…と実感しています。


で。今１番気になっているのが。
更年期。いやもう更年期ではあるんですけど。

もしかして、ホットフラッシュになってるのかなー、という。
事前に「更年期障害」でググって基礎知識は知っていたんですよ。突然上半身が熱くなって、だーっと汗が出て、っていう。そんな汗だらだらになるのか…怖いな…って思っていたので、まだあやふやなんですけど多分ホットフラッシュなってますね。ただ、そんな滝のように汗がだらだらとはなってないんですけど、じわ〜っと皮膚の表面が湿る感じというか…熱いのは熱い！むしろ、あったかい！ほら今ぐんぐん冬に向って寒くなってるじゃないですか…なのに、体はぽかぽかしていて「あれ、そんな厚着しなくてもいけるな」ってむしろすごいポジティブにいたんですけどいやポジティブでもいいとは思うんですけど

もっと歳重ねたら汗だらだら期とかに入るのかな…
これとほぼ同時期に人生未だかつてこんななった事はないわ、ってレベルのすげぇ偏頭痛が不規則に来るようになって眼精疲労なのか更年期なのか判らず「いーっ！」ってなってます。スマホ画面見すぎが原因な気もする。視力検査は問題無いって言われたけどやっぱり小さな字が読みにくくてぼやける。


色々出て来てる体のガタとうまく付き合っていきたいですね…

---

【加筆】
そうだこれを書こうと思っていたのに忘れてた！（老化だ！
頻尿ですよ、頻尿。頻尿が進行して困ってます。生々しい。

水分取ってないのもよくないと思って、以前より水分をよく取る様になったのもあるんですが、特に酷くなったのが深夜で時間帯は水分摂取量とあんまり関係無い気がするんですね…。
深夜というか、寝るぞ〜とトイレをすませてから布団に潜り込んで、ほどよく布団で体が温まってくると尿意がするんですよ。で、布団を抜け出してトイレに行くんですが、さっき出したばかりなのでそんなに量も出ないんですね。でもまぁ…と出し切ってからまた布団に潜るんですが、30分〜1時間も経たない間にまた尿意が…をもうここ2ヶ月くらい、ようやく睡魔が買って眠りに落ちるまで、深夜布団inしてから毎晩最低3回酷いと5回くらい繰り返しています。

…これ大分ヤバイんじゃないか…？
皮膚より手指よりホットフラッシュよりも要病院案件なのでは…？
毎晩1時半くらいに布団に入って尿意で何度も目が覚めて、最後にトイレに行くのが4時半とか5時すぎとかになってて「睡眠時間…」みたいな状態なんですよ……膀胱に溜まってないのは明らかなので、尿意が我慢出来ればいいんですけど。無理だな。人体の不思議。（真剣に困ってるよ）

大変な事になってしまったな…というのが第一報を観た時の感想。
災害は酷いし地震も酷いし猛暑だし世界遺産消失だしオリンピック返上した方がいいですよね。札幌、マラソン開催拒否したらどっか別の国に変更にならないかな。あんな文句タラタラ言われて開催地引き受ける義理もないよね、国の信用とか知るかってなるよね…

夜中の４時にはもう炎が完全に回っていたんでしたっけ。
5度目の焼失との事なんですが、再建に関わっていた方のブログやインスタグラムがニュースで紹介されていたのを見たりして辛いなぁ…6度目の再建、可能なんだろうか…金銭的な事とか…技術とか…材木他材料調達も難しいよね…とか色々考えて


ただ、そういう感情とは別次元で
燃える首里城の姿はとても美しいな…と思いました。

：那覇・首里城が炎上 主要施設全焼、6棟で被害
https://youtu.be/-AIM3tEj7ww

いつ頃からだったかもう忘れたんですが

バイト出勤時、決まった曜日の決まった時間、決まった場所で、いつも（おそらく）迎えの車を待っている高齢の御婦人が立っている事に気付きました。

運転中でも気付いたのは、袴姿で和弓の入った袋をいつも携えていたからです。
年齢を感じない綺麗な姿勢、髪は真っ白ですがすっきり結い整えられて大変美しい御婦人で、この田舎で珍しいな…まずこの田舎に弓道場があるのか…とずっと気になっています。

なにより、母くらいの年齢で見た目に気を配って太り過ぎも痩せ過ぎもせず、腰も曲がらず、弓を引く体力があり、毎週弓道場に通う時間と金銭的余裕がある老後を過ごしている人、という実例を毎週見ていて「すごいな…自分はあんな老後は絶対送れないな…いや、弓がやりたいという訳ではなくて…」とぼんやり考えているうちに、いつもバイト先に到着するのです。

たまに、いない時があると心配になるくらい気になる存在になっています。
どこの誰なのか名前も知らない御婦人ですが、このまま健康でいて欲しいなぁ、と思います。

三ヶ月ぶりに生理がきました。

半年くらい前から微妙に不規則になってきて、6月を最後にとんと姿を見せていなかったアイツが。すっきりサッパリ終わる訳ではないので面倒くさいなぁ…周期が全然読めないと困るよね。旅行とかオタク遠征とか。

更年期に入ると体調が激変する、とも聞いているので気をつけたい。
ここ数年でどーんと太って腹回りが大変になってしまったのも、少なからず更年期のせいだと思う。もしかすると酷いアトピーもかもしれない。

…いや、太ったのは食生活が原因9割だわ…
前々からうっすら思っていたんだけど、ここ数年の家の食事が総菜の揚げ物、揚げ物、揚げ物、って感じで緑のものが出て来なくなったんだよな……母が買い物いくの面倒くさくなって、代わりに父が適当に買ってくるようになったからなんですけど、父は父で自分の呑む酒と、酒の肴の刺身だけしっかり確保して後は本当に適当なので野菜なんて買って帰って来ないし。

やだー生野菜食うーボリボリ食うー、と買って帰ると夕食に出る前に何故か知らん間に食われて消えているし。（朝＆昼に両親で食って終わってしまってるぽい…待って…）


食……食改善……食改善しなきゃ………
茹でただけの野菜とか肉とか食いたい……

人間はある日突然体に無理が効かなくなる


一晩徹夜すると、翌日の機動力が体感7割減くらいになる。
ガチで。動く速度そのものがめっちゃ遅くなる。動かない。眠い。思考が纏まらない。

そして、夏コミ最後の追い込みで一晩風呂に入らず、処方された薬を飲まず塗らずしたらたった一晩で。一晩さぼっただけでまた体にじわじわ発疹が出て来て皮膚の触り心地がごわごわしてきた…なにこれ…怖い…もう一生「丁寧な暮らし」みたいな生き方しないとアトピーとはオサラバ出来ないの……？


早く帰って風呂入って寝たい。（勤務中）

---

【追記＆修正：同日18:30】

読み返したら、たったこんだけの文章なのに誤字脱字だらけでびっくりした…もうダメだ…（直した）