うっそだろ……………。

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【腕指】無事手首に注射打って来た【他】（2022/07/23）
【腕指】注射、効いてくれ…！(3～9日目)【他】（2022/07/25）
【腕指】注射、効いてくれ…！(10～19日目)【他】（2022/08/04）
【腕指】注射2本目打ってきた。尻に。【他】（2022/08/27）
【腕指】尻注射あんま効かなかった…【他】（2022/09/04）
【腕指】エクオールを信じろ。【他】（2022/09/10）
【腕指】ちょっと慢心したら元の木阿弥だよ！【他】（2022/09/15）
【腕指】注射3本目打ったわ〜【他】（2022/09/17）

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注射、あんま効果ないな…と思いつつも、養生していれば少しずつ痛みも引いてくるに違いない！と信じていたところだったのに（どうして）

台風はあんまり関係ないです。
我が家田舎の平屋なので、和室の天井照明が古き良き昭和の木で出来たアレなんですよ。こういう感じ。カバー外さないと丸形蛍光灯自体交換出来ないタイプ。
（似た画像を検索してきました。自宅のとは種類は違います）

で、点けようと紐引っ張ったら千切れてしまって。
このタイプの紐、器具のマジで奥の奥にスイッチがあってそこから普通の紐で括りつけて提げてあるので、そこからぶちって千切れたらもう届かないんですよ。奥すぎて。（新しい紐をつけなおすのもちょっと手間）

照明点いたままの状態で、スイッチ効かなくなってしまったんでとりあえずカバー外して、蛍光灯外して消すしか無い…スイッチの紐交換は改めて考えよう、と椅子持って来てあがって取り外そうとしたら

椅子からバランス崩してコケたんですよ〜〜〜
クソ漫画かよ〜〜〜〜〜（痛いよ〜）（手首めちゃくちゃ痛い…）
畳部屋なんだから無駄に身体を支えようとかしないで、背中からゴローンと受け身とればよかった。支え損ねて手首捻って最悪の状態にしてしまった…もう…なにこれ……

和室の照明、どうすっかな…というのは後回しにして。
痛み一向に落ち着く様子も無かったので、数ヶ月ぶりに湯船に湯を張って手首だけじゃなく全身あっため風呂に入りました。いや久しぶりだと気持ちいいね！手首は痛いけど！！ついでに風呂場排気口の掃除もしました。

今はちょっと痛みも落ち着いています。
（じゃないとタイピングも出来ない…）
ただ、でっかくパーの形に手指を広げるのが出来なくなりました。激痛。


最悪だ……

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エクオールの手応えをまだ感じられていないまま、定期通院。
「またビキィッっていわしてしまったんですよ…不注意で…打てませんかね、手首に2本目…」とお願いして、打ってもらいました。合計3本になりますが。

尻の方への注射は腱に直接打ってる訳ではないので、何本打っても身体に支障はないけども手首は患部直接ブスーッ！だから無闇に何本も打てないので…もう1本、ってなってきたらいよいよ切る（＝手術）を検討する事になる、…んだよなぁ……。

（どうにかして落ち着いて欲しい）

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職場で不要廃品の分別作業をしていて、うっかり無理をしてしまい、
手首が…指が…なんかめちゃめちゃ

ビキィッッ！…っていうて…

痛い……
（もうダメだ）


いや本当にビックリするレベルでまた元の木阿弥になってしまい。
それ1度やらかしちゃってるでしょ！ってヤツなんですけど、ここ数日ちょっと調子がよくて体感60％くらい回復してる手ごたえがあって痛みが和らいでいる所での慢心だったんですよ。痛みが穏やかだったのでうっかり無理をしてしまｔｔ

あーーーーーもうダメだーーーー！！！
（もっぺん手首関節に注射を打って貰うしか…ないのか…）
（それでもダメだったらマジでどうしよう）
（エクオール効いてくれ…）

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このまま劇的回復のきざしは無いのか〜…とｼｮﾝﾎﾞﾘしながら、それでも日によって大分楽な日と結構痛いぞ…？な日が出て来たのでもう少し安静にしながら様子を見るか〜…

と、思っているとtwitterで「腱鞘炎再発の気配がしたのでエクオールを飲み始めたんだけど、もしかして効いている気がする」とツイートしてるのを見つけて、「そ、そういえば腱鞘炎って更年期の症状のひとつなんだった…！！！」と目ウロコになったので、藁に縋るぜ！と意気揚々と買ってきました。

嘘。
サプリメントって、高いよな〜〜！！？？

気軽に毎日飲む用に買える金額じゃねぇよ…と思っていたので今までずっと頼る事はなかったんですが、そろそろ歳もアレだし「効果あったらラッキー☆」くらいの気持ちで試してみるのは大事。ただ、大塚製薬やDHCとかの名のあるメーカー商品の値段にひるんでしまって…

ディアナチュラの30日分にしました。他メーカー商品だと「1日分エクオール含有量=10mg」なんだけど、ディアナチュラのは2mgらしいんですね…安いからか…。でも1日2粒で粒も小さくて飲みやすいし他にも薬飲んでてこれ以上増えると心理的負担になりそうだし、30日飲み切って効果の実感有無を見てから考えてみる予定。あるといいな…効果…

更年期〜で意識し始めてここ数年、サプリじゃなくてダイレクトに豆乳！納豆！豆腐食ってイソフラボン！！という方向で摂取を試みているんですが、足りないのかもしれない。もしくは体質でイソフラボン効果ない人もいるらしいね…（検査しないと判らない）。効果ないマンに当たっちゃってたらすごいショックじゃん、ちゃんと調べた方がいいんだろうか。

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効果を感じられないまま、飲み薬を飲み切ってしまったので「もう切るしかないですかね…」と相談に行きました。まぁ、相変わらず暖簾に腕押しみたいな返答しか返ってこないのでどうしようかな…って状態なんですが。
先に作って貰ったソフラフィックスサーモはかなり効果を実感出来るアイテムで、これを装着してる間は指＆手首の痛さを忘れて過ごせる（ただし手作業は全く出来ないので機動力はだだ下がる）事を伝えると「じゃあ指だけじゃなくて手首も庇う形を作ってみようか」と新しく板状に切り取って手にあてて新しく形にして貰ったんですがこれはあまり具合がよくなく「これは…役に立たなさそうなので今使ってる分だけでいいです」と断ってしまった。ごめんな無駄にしてしまって…


結局は「日にち薬」以外で回復する術がないので、このまま湿布と飲み薬で様子を見るしか無いんだなーとがっかりしていますが、前回、親指だけ激痛で死んだ時も普通の生活に戻れるようになるまで四ヶ月くらいかかってたらしい（このブログに書き残してあった。もっとちゃんと経過メモしておけばよかった…）ので10月くらいまでは頑張ろうと思います。

今まだ「大きく指を広げ伸ばしてパーの形にする」とすっごい痛いし、手首がﾋﾞｷｨｯ…ってなるんですよね……後、痛い箇所を庇って動かしてたせいか、また違う箇所が痛み始めてる気がする。ダメじゃん、いつまで経っても全快しなさそうじゃん…。