今月、父の定期検診がないのでその隙にぷすっといっとこうと思いました。
毎回3日目には元気になっていたので、今回有給を使わず舐めプで挑みます…

【接種1回目、2回目の記録】
・コロナワクチン接種記録（2021/09/28）
【接種3回目】
・コロナワクチンおかわり！（3回目）（2022/05/21）
【接種4回目】
・コロナワクチンおかおかわり！！（4回目）（2022/12/09）

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【接種5回目】
・当日
11:40　接種。
遅刻ギリギリに滑り込んだので直前検温が35.5だった。
16:00　特に変化無し。
16:30　ちょっと腕痛くなってきた。36.0
19:20　怖いくらい無反応なんだ…　36.1
20:30　普通に夕食食べた。うどんすき。
22:30　本当にワクチン打ったのかな…　36.5
翌
03:00　36.8
平熱範囲。ワクチン打った方の腕と脇が痛いかな…？
寒気もあるかも…？と思ったけど、ここ数日で突然本気出してきた11月のせいな気がする。気温12度しかない普通に寒い。

・2日目　全然元気だ…
09:45　37.2。なんか誤差の範囲だ…これから上がるかな…（嫌）
10:00　朝食にコーヒーとくるみあんぱん。
トイレに行ったらすげぇ長い立派なウンコを産んでしまった…流れきれずに便器の中で半分に折れて流れていかず残ってしまって即座に追い水洗ボタンを押してしまった。ビックリした…
11:00　36.8。熱は全然なのに、関節痛だけが地味に効いてて歩くのがちょっと辛い。12〜13時の間、軽く1時間ほど仮眠。
14:00　37.0　寒いのでインスタントラーメン食べた。
19:00　36.7　舐めプで正解だったな…
翌
01:00　なんか頭痛がするのでイブプロフェンを飲んだ。多分熱じゃなくて気圧のせいだと思う…1日全国的に気圧が凄かったもんな…

・3日目　普通に出勤した。
今回マジで何もなくて、舐めプ心配してたけど全然問題なかった。

父の自動車免許の更新期限切れカウントダウンで「どうすんだよ…」と内心思っていた件がずっと放置されていたんですが。本日ようやく母とまとめて返納手続きをしてきました。もうこれでどうあっても運転は出来ない年寄り2人になった＆我が家で運転出来るのは自分だけになったのでどうにかやりくりしていこうと思います。後、誰も乗らなくなって裏庭に10年以上放置されたまま動くのかどうかも謎な原付スクーターも処分しないといけない。

もう、必要書類に自分の住所名前を書いてる父の手がおぼつかなさすぎて「うわー…」ってなったし、免許センター見渡したら自分の父よりよっぽどヨボヨボしてて職員さんの声も聞き取れてなさそうなじいさまが普通に免許更新に来ていて「田舎マジでやべぇな…」と思い知らされたりですごかったです。でも、この光景が確実に20〜30年後くらいの自分の姿になってくるので、自分がいざ免許返納しないといけない状態になった時、自力でちゃんと返納手続き出来るだろうか、すごい難易度高いんじゃないか、などと色々考えたりもしました。

世の中、本当にボケた年寄りには難易度が高すぎる大事な手続きが多すぎる。

いや、そりゃそうなんだけど（何度も書いた）。

仕事から帰って応接間の母に買い物報告をしようと顔を見たら、鼻や額が真っ赤になってて。聞いたら、町内会で早朝草刈りがあって朝から行ってたと。その帰り、もう家の前まで歩いて戻って来ていた所で足がもつれてそのまま顔面から地面に倒れてしまってこうなった、と。

…あ、危ない～～！！！

老人の転倒、マジで危ないから～～！！！！

よく見たら、倒れそうになる体を支えようとして支えきれなかった痕跡が、掌とか腕のあちこちに残っていて。全部擦り剝けて赤くなってしまっているのに、とりあえず「綺麗に洗ってオロナインを塗ってある」という話で、三割増しに赤くテカテカしているので余計に痛そう…な感じになっていたのでした。

いや、危ない！！！！

今ここで母にもしもの事があったら、我が家、詰むよ～～！！！！
家の前、半分アスファルト舗装、半分砂地みたいな状態で、砂地の方に倒れこんだのでまだマシだった…と母は言うんですが、砂地も変に傷口に砂入っちゃったりしたら後が大変な事になるからな…！とにかく、誰もいない所で、独り転倒で、それでもどうにか自力で起き上がれて家に戻って来れたの幸い～！運が…よかった……

本当にヒヤッとしました。
正直な話、体力と運動能力の衰えは、父より母の方が顕著なので…
本当に、動かなく（動けなく）なった…母……

・ゆっくりと生命活動を終えていっている（2023/03/29）
・父定期検診（4月）（2023/04/17）
・父定期検診（5月）（2023/05/25）

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毎月、記録残していってた気がしてたけどそんな事はなかったぜ！

一応、毎月定期健診＆一ヶ月分の薬を処方して貰いに通院続いています。
７月だったかな？足だかに血栓がまた出来てるのが判ってそれのちょっと多めの検査を急にする事になって、その結果を聞きに行くとかで月に2回通った時があったように思います。もう朧気ですが。（急な事で有給も取れなかったので、行きだけ車で送って帰りはどうにかして貰った）

そんな感じの「相変わらず何のために通院してて、した事でなにが改善しているのか判らない」ヤツが続いています…最近は「手首が痛い」と言って市販の湿布を貼って過ごしています。そういうのは通院してるその時に医者に訴えるんだぞ？？？帰ってきてから「実は前から…痛かった…」とか言われてもどうしようもないんだぞ？？？？（なんでそういう事するんだろうな…）

後は…なんですかね……
夏場の「父がバカ冷房設定温度で人の居ない部屋をガンガン冷やして放置」をやらかす件については、今年7月～8月は用事がなくとも通りがかったら寝室の中を確認して「無人＆エアコンON」コンボしてないか念入り確認したお陰で、昨年よりぐっと電気代を抑える事に成功しました。この調子で9月も頑張る。後、夏より深刻な冬の暖房シーズンもチェック頑張る……

で、実際の所、父の認知症レベルが現状どうなのかは判らないです。
以前より悪くなっているのかもしれないし、現状維持でなんとか治まっているのかもしれないし。最初の「突然意味不明な事を言い出した！」の衝撃程の急激な変化がないので本当に判らないのですが、日々、出来る事が減っていっている感触はあります。
本人も、もしかしたら歯がゆく感じているのかもしれないですね。最近、今まで一切する事のなかった食後の食器洗いをマメマメしくやるようになりました。洗った後片づけるのに、全然違う所に仕舞い込むので母＆私が把握出来なくなってすごい困ってはいるんですが…まぁ、あまりそこを強く言うと、また不機嫌になって怒鳴り散らかし始めるので…

それから、夜中にまたガチャガチャ寝室と応接間と台所を徘徊して照明つけたり消したりのスイッチのパチパチ音がやかましい…みたいな事をするようになりました。徘徊か～いよいよ認知症～…ってイライラしながら合間で普通に「うるさい」と言ったりしてたんですが、母曰く、どうやら、タバコを探してあちこち引き出しとか棚を漁ってるらしいんですね…。
昼間「今日はこれだけね」と渡しても、すぐ全部吸いきってしまうし、母が眠っている間に家探ししてタバコを見つけ出して勝手に開けて吸って、問いただされても「え…ワシ…知らん…」とくるのでもう、無理、…と母が降参していました。そりゃそうだ。
酒クズとヤニカスはヤニカスの方が深刻。覚えておこう…

認知症に「ワシ…知らん…」とか言われたらそれ以上言えないもんな。
いや、母は言ってるけど。「覚えていよう、って少しは努力しろ！」とか。
いや～…実際、言いたくもなるよな～…「忘れないように気を付けよう、こうやって忘れないようにしておこう」みたいな素振りがゼロだとイラッとする。多分「忘れた or 忘れてる事を忘れてる」からなんだろうけど、それでもイラッとするのは止められないよな～…！

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あ、後、また「判らない＆覚えてないまま勝手に薬を飲もうとする、飲んでしまう」が頻繁になってきました。これは困る。
一時期酷かったのが、やらなくなってちょっと安心していたんですが、最近また勝手に薬を漁って判らないまま適当に飲んでしまう事が多くなってきました。あれ本当に怖いね。

今、父が処方されている薬は、そこまで命にダイレクトに影響あるものではないので、まぁ多少は…間違った時間と飲み方してもそこまで一気になにかが悪化するという訳ではないですが。山に処方された何錠もの薬たちを決められた時間に、決められた回数、きちんと飲むことで効果が出るはずのものをデタラメに飲んでしまっては出る（かもしれない）効果も出なくなるじゃないですか…。
独居老人が体調崩して通院しても、自分で薬の管理が出来なくて折角処方されても正しく飲めないから回復も出来ない…みたいな事が、多分全国で発生してるんだろうなぁ。というか、自分もいずれそうなる訳で。親の衰えていく段階の踏み方を見る事で、己の老後の覚悟も決めておかないとな…みたいな事をうっすら考えています。

御無沙汰の体調管理メモ。

お盆前くらいから腹の調子がよくなくて。
具体的には、食事後～に必ず猛烈な腹痛になり、ｺﾞﾛｺﾞﾛｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙの果てに便所に籠り固形物とはおおよそ言えない水一歩手前の下痢を空になるまで放出しきらないと痛みが治まらない（出しきれていないと便所往復する羽目になる…）、というのを毎日続けていました。
職場での昼食後はそんなならなかったのに、何故か朝と夕食後はそんな状態で、朝は食後出勤～職場到着する頃に丁度腹が最悪な状態になっていて便所に直行する、という感じになっていました。

なにより、放出されるウ〇コの状態が本当に下痢で。
猛烈すぎて下痢放出後の尻の穴が本当に…痛くてェ…便秘の痛さとはまた違う…でも放出しないと腹痛は治まらなくてェ……（もう本当に尻の穴酷使しすぎて辛かった）

私この人生で基本便秘人間として生きてきたので、こんな毎日が下痢との闘いみたいな体験が初めてだったんですね…キツかった。なにより「こんなウ〇コがずっと続くの、やっぱり腸のどこかが悪いのでは…？」みたいな不安がですね、あった訳ですよ…
月が替わってもこの調子だったら一度病院に行こう、とまで思っていた所、その気持ちを体が察したのか今週入った頃からウ〇コの形状が固形に戻り始めてですね！食後に必ず襲ってきていた猛烈便意も消え、本当はよくはないのかもしれないけど、昨日に至っては一度も便意なく放出する事なく終わりました。……戻った！？？（それならいいけど…！）

今夏、暑すぎて飲み物の摂取量がすごかったせいもあったのかな…
素直に麦茶と水を主に飲んでいました。この歳になって、普通の水の美味しさに気づいたよ。

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便意の方は多分解決したと感じるので、経過を見る事にして。
皮膚の具合もお陰様で安定してきました。８月入ってまた少し頭皮内の皮膚ボロボロがぶり返しかけたんですが、素早く病院に駆け込み、範囲が狭いので軟膏を処方して貰ってどうにか再発させずに抑える事に成功しました。現在、顔面～首筋項付近はとても安定した状態で快適に過ごせています。有難い。
ただ、首から下の身体の方は、まだちょっと汗を掻くとピリピリチクチク、痒痛い、というのが続いています…こちらは本当に何時まで付き合っていかないといけないんだろうか…。もう見た目（ボロボロ時が長すぎて色素沈着の果てに皮膚が黒ずんでる）は諦めるからこの痛痒いのから卒業したい…下着で締め付ける箇所だけはどうしようもないんだよなぁ現状。


そんな感じの体調メモでした。
涼しくなって本格的な秋が来たら、真面目に自分の部屋の断捨離をしよう…と思います。部屋が綺麗になったら体調も回復するかもしれないし…なによりオタク断捨離が必要な時期に差し掛かってきている自覚もあるし…

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【追記：2023/09/12】
今度はまた普通に便秘気味になってきて腹が張る感じ～～！
（それはそれで…ツライ！）
ただ、朝食取って車出勤の間に内臓が目を覚まして動き出すアレで、職場到着時に丁度いい感じに腸がラストスパート的にゴロゴロ言い出してウ〇コを放出しようとするのは変わらず。これは…これで…健康的といえばそう…（いいカンジのウ〇コになれるよう食生活改善頑張ろう…）