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腐率低＆懐古オタク仕様・なんでも専用。
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2024年度・管理人お勧めテキスト
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タイトル以外に書く事もないのですが、このブログ既に備忘録にもなっているので。 今月中旬、定期健診＆薬貰いに行ったんですが、その時点でだいぶん食欲が落ちてて、なにより水分を全然飲んでないというのもあって、血液検査が歴代ワーストの勢いで数値が悪くなっていたそうです。そうですっていうか、結果プリント貰って話を聞いたんですが、…悪いね！数値が真っ赤だよ！ 食べてないのは日々見てたら判る（…お陰で食費で使う金額が目に見えて減ってきた）し、なんなら起きてる時間が少なすぎて遂にたばこもあまり吸わなくなってきたので、重くのしかかっていたたばこ代も月に１カートン分くらい減ってきました。 とにかく、食わなさすぎ＆水飲まなさすぎて弱っているので、夏場を乗り切るためにもしばらく点滴に通っていこう…！という事になりました。お医者様、「できれば2～3日に1回」とか大分キッツイ事をおっしゃられたので、色々譲歩して週2回という話で落ち着きました。それでもキッツイ。 既に定期健診が私の送り迎え都合で土曜固定で通っているので、2回のうち1回は土曜でいいんですが、どうしてもあと1回は平日になってしまい…点滴260円（！）のために無駄に往復タクシー使ってる場合じゃねぇし。（※我が家の年寄達は地元のバスに全然乗りなれていないし、時刻表も把握してない。なにより便数がなさすぎて利便性皆無で厳しすぎる） どうにか知恵を絞って、水曜か木曜の午前中…というか、朝イチに病院に駆け込んで、2時間コースの点滴終えてダッシュで家まで戻ってきて、その足で午後出勤にGO。…と上手くやれればなんとか。いけそうなのでこれでしばらく頑張ってみる事に。 私は頑張れるけどさ～～～～ 父の方が朝8時半に身支度整え終わって、病院に行ける状態に毎週出来るかな～～？というめんどくささなんですよね～～…いやこういうのも、子育てやってたら未就学児で体験済みになってる事なんだろうか。なんだろうな。私はやっていないので経験値は溜まっていません。当事者意識皆無の弱った図体のでかい半病人、ほんま扱いに困る。 とりあえず、来月の大腸内視鏡再検査まではこれで乗り切る。 少しでも体力つけておかないと、多分次でも一泊入院になると思うんだよな… それはそれとして。 点滴だけに頼らずに、少しでも普通のご飯で栄養取って体力つければその方が良いんですが、本当に何も食べなくなってしまってどうしたらいいんだろうな～。介護食＆病人食、なんか磨り潰してペーストになったようなのとかスープポタージュみたいなものは元々嫌いで全然食わない。 最近唯一完食したの、うなぎのかば焼きだけだったんだよな… うなぎ、絶滅させてまで食わなくてもいいだろ…って思っていましたが、体力つけないといけない偏食年寄を抱えた身になると有難みが違ってきますね。うなぎ、ありがとうな…うなぎ。絶滅は避けるべきなので私は積極的には食べないけど、弱った半病人の年寄の体力回復目的にだけ、少しいただきますね… これも、頻繁に食わせると飽きて食わなくなるので、うまいことやらないといけないのがめんどくせぇんだよな～！
PR 今日、いよいよ今年初めて最高気温が34度になる予報なんですよ…
と、ドキドキしながらの起床だったんですが。 今までずっと毎晩目視確認していた縦に上から下までくっきり浮いていた壁紙の箇所、そちらばかり気にしていて他を確認するのを怠っていました。本当に。 朝、ふとベッド近くエアコン傍の壁紙を見上げたら、ぽつぽつ壁紙の…浮きが…… ２回貼りなおしても浮いてくるんかよ！！！ というか、いつから浮き始めていたのか判らない… 縦一本の場所ばかり気にしすぎて、他の軽度の浮き箇所確認を怠った～… （もう業者に連絡する気力もないし、連絡しても「あ～それは…しょうがないんですよね～以前も説明させて頂きましたように、前の壁紙の下地が残っている上から新しいのを貼るとどうしてもそうなる箇所が出てくるんですね～～」って言ってくるのはわかってるので！）（そこを浮いてこないように先の下地をしっかり取り除いてから新しいのを貼れる技術があるのがプロなんじゃないのか？どうなんだ？って思うんですけど今の壁紙が全部こんななるなら、世のリフォーム物件の壁紙は全部どっか浮いてくる事になるし素人のリフォームとかあんな流行ってる理由がわかんねぇですよね……） いやどうしよう。 縦一本にでっかく浮いてるんじゃなくて、本当に一部に空気が入ってるみたいな感じになってるんだけど気が付いてしまうと「あ～ここちゃんとくっついてないから浮いとる～！」ってわかっちゃうし、昼間34度にあったまった自室に仕事終わって帰ってみて壁紙がどうなってるか、だな…昨年と同じ「エアコンつけて外との気温＆湿度差で浮いてきている」のが原因なら、夕方帰ったら浮きが凹んでるはずなんだよな…… 昨年業者に見せる目的で撮影した該当箇所と同じ所を撮った壁画像（縦一本のクッキリレベルではないが、昨年時点でもうっすら浮いてきていた）を今見てみたけど、なんか貼り直しした今年の方が浮きが酷いんだけど、どういうことよ…（もうイヤだ… 現時点での救いは、あくまで現時点＆目視確認した範囲の話だけど、家の外壁の塗りなおしに関してはヒビが出たりしていない…という事ですかね…。いや、それが当たり前というか、塗りなおしたばかりの壁にヒビが出る方がどう考えてもおかしかったんですけどね。 （これも、あくまで現時点＆目視確認した範囲の話であり…） 【2026/07/13 PM18:40】 帰宅～。 …朝見た時よりマシになってた、気がする！ ベッド近くエアコン傍の壁紙！！これからエアコンで外気との温度差が出てきたら日付変わる頃にはまたうっすらと膨れてくるかもしれない…観察…… 【2026/07/24 PM14:30】 いよいよ40度を越えた県も出てきた地獄の暑さ到来。 うちの僻地でも本日ギリギリ38度まで気温上がってきていよいよ命が脅かされていますが、壁紙の様子は割と…問題なく…。ボードから張り替えた箇所はさすがに全然異常もなく胸を撫でおろしています。エアコン周りのちょっと膨れてきてる分も、サイズがさほどでもなく、浮き膨れ具合も控えめなので、「これが気になるなら天井の浮き膨れの方がよっぽど気になるわ～」という感じで、この感じならもうOKとして良い、と自己判断しました。これから自室を可愛くデコって推し祭壇コ－ナーとか作っていこうと思います。グッズはいっぱいあるんだ。 後、数日おきに外壁の様子も確認して回っていますが、今のところこちらも新しいひび割れが発生した様子もなく問題なさそうです。…問題ない、と言い切るには、なんかやっぱり細かい気泡があちこちに出来てて、ペンキ塗り替えでこれはやっぱりちょっとどっか問題があるんじゃ…？という不安感が拭えないのはあります。でもヒビ割れがないので許されてる。釈然としない。 一応、これにて解決としたい。長かった…
流石にそろそろ自室でも休日はずっとエアコンつけないと死ぬね…後、例の壁紙の件もあるので気温＆湿度調節は大事だね…と、先週くらいから電気代より命優先でエアコンを使うようになりました。新しくなったので28度冷房設定でもめちゃめちゃ効くので有難い～
…有難いんだけど、効きすぎて多分冷房の効きすぎで偏頭痛を起こしてしまった休日。愚かすぎる。貴重な休日は健康に過ごしたい…この年齢になるとマジで健康の有難みを噛み締める。 ガッツリ夕食を食べる元気がなかったので、炊き立てご飯に冷ややっこと梅干しだけで軽く食べるか～と食べ始めたら、なんか梅干しでモリモリご飯が美味しくいただけてしまって、完食する頃には偏頭痛も体感７割くらい収まっていました。これ、室内で熱中症になりかけてただけの可能性、あるな…？エアコン効かせてるつもりでもなる時はなるらしいね、実際温度もだけど湿度がポイントらしくて、年中湿度が凄い所に建ってる自宅の自覚はあるので気を付けないと…！（今、追い塩分摂取で「うめ塩飴」舐めながらこれ打ってる） どんどん、日常生活過ごしてて「体調が良い」日が少なくなっているのを感じます。 週のうち7日はどこか調子が悪い。些細な事なんだけど、腰が痛いとか、頭痛とか、眼精疲労とか、肩凝りすぎて吐き気とか、手指が痛い曲がらないとか、皮膚がボロボロとか、痒いとか、刺すような痛みで眠れないとか、…ひとつひとつは以前よりは改善したり治ってきて楽になっているので、体調良くないレベルで言えばかなり低いというか、数値にすれば本当に小さく、些細、なんだけど、常に複数同時に抱えた「不調」だとやっぱり体はだるいんですよね。 自分の管理不足で体調不良になってる場合じゃないんですよ、マジで。最近はまた健康に睡眠時間を7時間以上確実に取れる時間に布団に入るようになりました。 皮膚は、今年は真面目に改善を試みて、本格的に猛暑になる前から手入れを頑張っていて。その効果がちゃんと出ているのか、7月時点でかなり見た目は良くなっています。やっぱりちゃんと毎日手入れしないと駄目だな…丁寧な暮らしを憎む物臭ですが、それでも朝晩ちょっと具合悪そうな箇所に塗り薬を塗るだけでちゃんと結果は…出る。悔しい～～丁寧な暮らし、したくねぇ～～！！皮膚科で今の所毎月2000円弱くらいの定期出費になっています。 そうだ、皮膚科で処方して貰っていた飲み薬の方。 ずっとビラノアってやつを貰ってたんですが、今月からジェネリックになりました。今までビラノアってジェネリックがなかったんですが、今年の春頃に解禁になったらしい。数回飲んでみて今までどおりの効果は出てるっぽいのでこのままジェネリックに切り替え出来そう。少しでも安くすむなら助かるよね～～。 お陰で、一時期のような下着のシャツが痒くて掻きむしった血でえらい事になる…みたいな事故は減りましたが、それでも今でもたまにうっかり力加減を間違えて掻きむしってしまって血で汚れる～という事があります。まずこれをゼロにしたい。見た目は…皮膚の見た目は本当に大分改善したから…。実際、今発生する痒みの原因はアレルギー由来のものなのか、それとも加齢による過敏が原因で衣服の擦れで発生しているのかがちょっとわかんない感じは…ある…。 自分が健康じゃないと、父の体調をどうこう考える心の余裕が無くなるからな～～！ （ここ数日、本当に父の食べる量が減ってというかほとんど食べてないみたいな状態が続いていてこれから来る猛暑を乗り越える体力が無くなっちゃうじゃん…って困ってる。介護食みたいなものは全然食べないしなぁ…）
Youtube流してたら出てきた動画をつい最後まで観てしまい。
：訪問看護師が教えてくれた、人が亡くなる1ヶ月前から始まる体の変化 https://www.youtube.com/watch?v=e1CvqEN6yxA おぉ…と思って、ぐぐるで「寿命が近いサイン」を検索。 ：死期が近い人に現れる特徴と家族の心構え〜亡くなる前兆・症状とは？ | 葬儀コラム | 【公式】サン・ライフのお葬式 YoutubeAI生成動画、適当ぶっこいてるかもと思っていたけど、内容はそれなりにちゃんとしていたっぽいな…！ほぼ同じ事を言っててなるほど、と。（でも「お迎え」の幻覚は葬儀社には書かれてないな…それはそうか…） 動画の方の「臨終前に見られる8つの自然なサイン」 １）食欲の低下・水分摂取の低下葬儀屋サイトに載っていた、上記以外のサイン ・目が弱々しく力がなくなったり、うつろになったりするで、これら以外のサイトでも書かれていたのが「聴覚の機能は最期まで残っていると言われているので、反応がなくても聞きやすい声で優しく話しかけてください」という一文。…そっかぁ～～……ついつい怒鳴り散らかしてしまってるんだよなぁ… で、我が家の父ですが。 （１）の「食欲の低下」はかなり前から既になっていたんですが、ここ数ヶ月で（２）の「睡眠時間が極端に増加」が本当に激増して。もう朝も昼間も夜も寝てる感じになってきました。それより前はもう夜中になると玄関でちょろちょろといらん事をしてイラつかせたり、勝手にゴミの日でもないのに燃えるゴミを捨てに行ってしまってイラつかせたりしていたんですが（…）、ぱたっと止まりました。多分、する体力＆元気がなくなってきたんだと思います。唯一頑張ってやろうとしていた夕食後の食器洗い＆片付けもする元気がなくなって、食べ終わったらすぐ寝室に戻って寝てしまうようになりました。食器は私が洗うようになりました。 （３）の「手足の冷え」も、大分前から母が「お父さん、手も足もかわいそうなくらい冷たい」と言っています。食べないし運動もしない体が、末端まで血液を送れなくなっているんじゃないかなぁ… …まぁ、そんな感じで、8月の大腸内視鏡再検査をするまでもなく、着々と弱っていっているように感じます。寝ている所をよく観察した事がないので、現状睡眠時の呼吸がどんな状態なのかは判らないので（４）の「チェーンストークス呼吸」になっているかどうかは判りません。眠りは浅いっぽい。声を掛けたらすぐ目を覚ますので。 「目がうつろ」はもう、ここ1年くらいずっとそうな気がするし、すごいおじいちゃんの顔になって久しいので、次に気にするべきなのは（６）「皮膚の変色」かなぁ…なんか、これもうっすらもうなり始めてる気がするんだよなぁ…チラ見のうろ覚えの記憶だけど…。 （５）の「お迎え現象」は外野からは判らなさすぎるので。そもそも認知症でどんどん頭がボケてきているので幻覚幻聴にはまっているのか、認知症範疇の記憶混濁なのか判んないよ。母私を自分の親姉妹と間違えるようになっても判断に迷うじゃんね。 父の事ばっかり書いていますが、父につられてなのか、実際に体が動かなくなってきたのか、母も一緒に昼間～夜も応接間のコタツで寝転がったまま日がな一日過ごすようになりました。すごい、年寄りってこんなに動かなくなるんだ…… （己の老後にどんどん希望を見いだせなくなってきている。健康な年寄りのままゴールテープを切りたい…）
今年はすごい真っ当に梅雨っぽいので、天気予報が毎日雨マークなんですよね…
湿気がヤバすぎる事だけが困るんですが気温はそこそこ下がってくれるので、今のところ割と平穏な毎日です。あ、洗濯物乾かないのも困るね…ウチ、乾燥機ないからね…。 梅雨だと困っちゃう事もうひとつは、タイトルに先に書きましたが除草剤を使うタイミングが難しいので見送りになりがちという事。「6時間雨が降らない時」を狙って撒かないと、折角使った除草剤が雨で流れてしまうからね…… そんな訳で、先週末から雨が降ってないタイミングを見計らって、黙々とイヌドクサを引っこ抜いています。他の雑草もあまりに丈が伸びてヤバそうなものは一緒に抜きますが優先すべきはイヌドクサ！という気持ちで道具も使わず手で引っこ抜く。 今年の梅雨の恩恵を受けた我が家の庭の土は、今めちゃめちゃ柔らかく、イヌドクサのファッキン地下茎がうまく真上に引っこ抜くと運が良ければマジでずるっと長ぇのがくっついて抜けるフィーバータイムなんですよ…！ただし、水分をめちゃめちゃ含んだ土なので、草むしり中のジャージが泥だらけになるし、抜いた草も土がたっぷり絡んで重く、ゴミ袋に詰めると重くてゴミ回収所まで持っていくのめっちゃつらい…ってなるけど、それでもこのめちゃめちゃ抜きやすい状況を活用しない訳にはいかないのだ。多少無理してでも引っこ抜くのだ。 …先週抜いたばかりのイヌドクサが、今週末にはまた伸びてきているのに憤死しそうになるけども、梅雨が明けるまでは負けねぇぞ。少しでも弱らせておきたいので。 先週土日にそれぞれ3時間、今週は土曜は終日雨だったので、日曜今日にちょっと無理して3時間・休憩15分・2時間で5時間引っこ抜き続けました。こんなに頑張っても終わらなかったけどな…目立つ＆すげぇ丈が伸びてヤバすぎ状態のイヌドクサだけはむしり切った！無理したせいでまた項～首が痛いし、吐き気を伴う偏頭痛でヴァ～～～！ってなってるけども…即風呂入ってイブプロフェン飲んで首筋にカイロ当てて温めてる～じわじわ楽になってきてる～～ホントにカイロ、効くなぁ… 首と偏頭痛はどうにか出来るようになったけど、指の力だけで草を引っこ抜き続ける所為でどうしても手首＆指がボロボロになるし、腰が痛くて歩くのもつらい…みたいになってしまうのはどうしようもなく、日にち薬以外に処置出来る事がないのが困っています。週明け仕事に行くと、動作がロボみたいになるので大変胡散臭く、しかも数日～一週間以上回復に時間が掛かるようになってしまって…（老化ァ！） 腰は、背骨が歪んでいるのが判っているので、安静にしていきたい…草むしりするのに使う移動式の椅子買おうかなぁ…「園芸（ガーデニング）用椅子」とか「作業用椅子」とかの名前で売ってるやつ… 草むしりを頑張っていると、入れ替わるようにニューフェイスが群生してきます。 今、庭木の下に増えているのはコイツ。今までも見かけてはいたけど、ここまで群生したのは初めてかもしれない～ 検索すると、モリムラマンネングサに一番近い気がする。 見た目がかわいいので、出来るだけむしり取ってしまわないように気を付けていたんですよ…地面を這うように増えて、縦には伸びないのも良い。 園芸店ではマンネングサ属の仲間達を「セダム属」という呼び方で販売しているらしく、種類もいっぱいあるっぽい。ちぎって土の上に乗せておくだけで勝手に根っこが伸びて根付くくらい簡単楽ちんな上、めちゃめちゃ増えてグランドカバーにも人気との事なので、大事に残して増やしていけるといいな… ただし、踏みつけには弱いとの事なので、場所は考えてやらないと駄目なのか～… のろのろこの記事打ってたら、首の痛みはほぼ消えた気がする！ 首左右に振っても偏頭痛が付いてこないので、これはもうほぼ回復したとみなして、試しに腰の方にカイロを当ててみる… 【2026/06/29】 平日は晴れても草むしりする元気が、もう、無いんだなぁ～… 夕方、仕事から帰ってきたその足で仕事着のまま少しイヌドクサむしりをしました。松の木の下に生えるヤツがすごい太い＆長いのがどんどこ伸びてくるんだよね…！松の根元は土が違っててかなり固い、粘土質な山の土でそのお陰で雑草も比較的伸びにくいんですが、という事はつまり雑草同志の陣地争いが発生しにくいという事で、イヌドクサ独占状態エリアになってしまって久しいんですわ… ただでさえ根本なので除草剤がうまく撒けないし、土が固くてもメキメキ割って伸びてくるイヌドクサを抜こうとしても粘土質の土では雨でも全く柔らかくならないのでいつむしっても地下茎はくっついて引っこ抜けないし。という大変つらいエリア… あまり長く伸びすぎないように除草剤を使うタイミングでいい塩梅の長さに状態を持っていきたい。後、もうちょっと土をどうにか。改善したい…あまりにも固すぎる……（松にはこの方がいいんかなぁ？） 【2026/7/4】 雨、降ったりやんだりな天気ばかりで、まとまった草むしりが出来ない今年…一週間も経てばむしったはずのイヌドクサがメキメキまた生えてきてしまってイィィ～～ッ!!!  それでも、柔らか地面の恩恵サービスタイムは今！と、雨がやんでる隙間を狙って30分だけ、とちまちまむしってがんばっています。梅雨明けしたら即、除草剤漬けにしてやる…！ 今むしると、このレベルで地下茎がくっついてくる。 少しでもまた伸びてくるのを遅らせるためにむしる…ついでに少しでも弱らせられると信じてむしる…！
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