「首の軟骨が数カ所磨り減ってしまい神経を圧迫」してるって事は

更に圧迫が酷くなったら左肩だけじゃなくて、
右肩も、というか


首から下の動作に不都合出てくる可能性が高いよ、って事じゃね？





（ぎゃー）


…ストレッチってダイエットとかそういう目的でやるもんだと思ってました。
今夜から毎晩ちゃんとストレッチやります。首とか肩とかしっかり動かしてやらかくしておく！