2023年より前のは2023年のテキストにリンク一覧がありますので…
・【他】思う所あって、乳がん検診指定病院に行ってみました＆皮膚近況【皮膚】（2025/09/13）
・【健康診断】今年も行ってきたわよ2025（2025/05/31）
・【健康診断】やだよまたまた便潜血＋だよ〜！！！！（2024/06/19）
・【他】今年はさっさと終わらせた！【健康診断】（2023/04/22）
リバウンドした体重、悪あがきをする余力も時間も無く、ノーガードで挑んだ今年の健康診断。地味に驚いたのが、今年から尿検査が当日病院に着いてからその場で出したてほやほやを提出するシステムから、当日朝起きてすぐに自宅のトイレで採取して専用の容器に入れて病院に持参するシステムに代わりました。めんどくさい反面、朝イチの尿を必要とするため、病院に着くまでトイレを我慢しながらの車運転になるのが毎年地味につらかったんですよね…なので、個人的には大助かりです。便検査用の検便もあるしね。持参物がひとつ増えるくらいは特に負担でもなかった。
今年は便採取も滞りなく、便秘に苦しむこともなく2日分提出出来ました。不定期に来る謎の猛烈な腹痛＆便意によるすっっげぇ量のウンコ放出の原因は不明なままですが、最近は割と安定した健康的な排便生活を送っています。
昨年9月に、右乳脇が痛い…で診察を受けた件もまだ後を引いているので、今年は定期健診年ではないので100％実費になるんですが、健康診断のオプションで再度乳房エコー検査と触診を希望しました。すっきりさせておきたいのと、セカンドオピニオン（会社の定期健診の方で1度受けておくと後々楽かな、と思って）大事だよな！というのと、一応半年以上経っているので、現状どんな状態なのかな、…と初診的な視点で診て貰えるのとで。
まずね～～！体重！
61.1kgでした。ちょいリバウンド。反省。
来年は50kg台にどうでも落としてみせる。あとちょっとじゃん…
そして視力検査が毎年結構おざなりになってきているのを感じます…良くないんだけど。人間ここまで生きてくると、実際は見えてないのに「何となくこれまでの経験則で多分こっちだろう、と推測出来てしまうしかも結構正解率が高い/9割以上当てる」という駄目な能力を発揮してしまうんですね…見えてない、どちらの方向が空いているのか見えてないよ。でもうっすら判ってしまうよ…… どちらにしろ裸眼では0.1以下なのと、今老眼で至近距離に合わせた眼鏡を持っておらず手元作業や読書、スマホ閲覧に若干支障が、…みたいな生活を送っているので、至近距離に合わせた眼鏡をいい加減作った方がいいなというので頭悩ませています。悩んでいるうちになんかイスラエルのなー…石油うんぬんのなー、…眼鏡メーカーがレンズ欠品入荷未定で申し込み休止中とかいうニュースを見かけたんだけどこれ再開した時確実に値上がりするよなぁ。厳しいなぁ。
オプションで乳房エコー検査。
昨年町内の病院で1度エコー検査を受けてリンパのしこり？がある、と診断を受けた…という経緯をひととおり話してからの本日再検査。受けながら「どうだろうな…小さくなってるといいな…」と、エコー画面を見てたら、あきらかに何かふたつ映ってるのが見えて「あ、まだあったわ」ってなりました。というか、昨年の検査が誤診というか間違いではなかった＝少なくとも同じ場所にふたつ何かがあった（ある）のは確か、という事は判りました。セカンドオピニオン大事。
今回の診察結果でも「リンパの腫れでしょう」というふんわりした説明だったので、特に改善方法があるでもなく、処置するでもなく、現状維持という話に。ただ、やっぱりふんわりと痛み＆違和感はあるのでどうにか和らげたいなぁ…。何か方法はないのかなぁ。（素人の適当なリンパマッサージ的なものは逆効果になりやすいのでお勧めしない、安静にするが一番と言われてしまったので出来る事がない）
でもまぁ、実際姿勢が悪い＆座り仕事デスクワーク時間が長すぎも原因だろうな、とも思うので、腕を組んで頭上に伸ばしてストレッチくらいは日々やってもいいかもしれない。地味に今ラジオ体操第一の最初の姿勢「腕を前から上にあげて～」が綺麗にまっすぐ出来なくなってるんですよね…右腕の方が、肘が緩く曲がってしまう…
あ！そうだ！今年聴力検査やったんですが、1回目超高音域のを聞き逃したらしくて「ひとつ聞こえませんでしたか？」って言われちゃったんですよ…やだぁ、耳から老化が…！マジで歳取ると高音域が聞こえなくなるんだ怖。優しい看護師さんだったので、ワンチャンやらせて貰って無事全音クリアしました。インチキじゃん？
とりあえず、一応、今年も無事再検査に引っかかる項目はなさそう（結果を先に聞いてきた）で安心。健康診断終了後にお昼ごはんが食べられる病院だったので、しっかりご馳走になって帰宅しました。照り焼きチキンランチでした。デザートはプリン、コーヒー付き。
ひとつ肩の荷が降りたので、次は…草むしり…。
後、壁紙を見守り無事を祈るのと。雑誌スキャンデジタル保存が手つかずなのを少しでも、進めないと。 そして、デビオテープを！（まだまだやる事がいっぱいだ！）
・【他】思う所あって、乳がん検診指定病院に行ってみました＆皮膚近況【皮膚】（2025/09/13）
・【健康診断】今年も行ってきたわよ2025（2025/05/31）
・【健康診断】やだよまたまた便潜血＋だよ〜！！！！（2024/06/19）
・【他】今年はさっさと終わらせた！【健康診断】（2023/04/22）
リバウンドした体重、悪あがきをする余力も時間も無く、ノーガードで挑んだ今年の健康診断。地味に驚いたのが、今年から尿検査が当日病院に着いてからその場で出したてほやほやを提出するシステムから、当日朝起きてすぐに自宅のトイレで採取して専用の容器に入れて病院に持参するシステムに代わりました。めんどくさい反面、朝イチの尿を必要とするため、病院に着くまでトイレを我慢しながらの車運転になるのが毎年地味につらかったんですよね…なので、個人的には大助かりです。便検査用の検便もあるしね。持参物がひとつ増えるくらいは特に負担でもなかった。
今年は便採取も滞りなく、便秘に苦しむこともなく2日分提出出来ました。不定期に来る謎の猛烈な腹痛＆便意によるすっっげぇ量のウンコ放出の原因は不明なままですが、最近は割と安定した健康的な排便生活を送っています。
昨年9月に、右乳脇が痛い…で診察を受けた件もまだ後を引いているので、今年は定期健診年ではないので100％実費になるんですが、健康診断のオプションで再度乳房エコー検査と触診を希望しました。すっきりさせておきたいのと、セカンドオピニオン（会社の定期健診の方で1度受けておくと後々楽かな、と思って）大事だよな！というのと、一応半年以上経っているので、現状どんな状態なのかな、…と初診的な視点で診て貰えるのとで。
まずね～～！体重！
61.1kgでした。ちょいリバウンド。反省。
来年は50kg台にどうでも落としてみせる。あとちょっとじゃん…
そして視力検査が毎年結構おざなりになってきているのを感じます…良くないんだけど。人間ここまで生きてくると、実際は見えてないのに「何となくこれまでの経験則で多分こっちだろう、と推測出来てしまうしかも結構正解率が高い/9割以上当てる」という駄目な能力を発揮してしまうんですね…見えてない、どちらの方向が空いているのか見えてないよ。でもうっすら判ってしまうよ…… どちらにしろ裸眼では0.1以下なのと、今老眼で至近距離に合わせた眼鏡を持っておらず手元作業や読書、スマホ閲覧に若干支障が、…みたいな生活を送っているので、至近距離に合わせた眼鏡をいい加減作った方がいいなというので頭悩ませています。悩んでいるうちになんかイスラエルのなー…石油うんぬんのなー、…眼鏡メーカーがレンズ欠品入荷未定で申し込み休止中とかいうニュースを見かけたんだけどこれ再開した時確実に値上がりするよなぁ。厳しいなぁ。
オプションで乳房エコー検査。
昨年町内の病院で1度エコー検査を受けてリンパのしこり？がある、と診断を受けた…という経緯をひととおり話してからの本日再検査。受けながら「どうだろうな…小さくなってるといいな…」と、エコー画面を見てたら、あきらかに何かふたつ映ってるのが見えて「あ、まだあったわ」ってなりました。というか、昨年の検査が誤診というか間違いではなかった＝少なくとも同じ場所にふたつ何かがあった（ある）のは確か、という事は判りました。セカンドオピニオン大事。
今回の診察結果でも「リンパの腫れでしょう」というふんわりした説明だったので、特に改善方法があるでもなく、処置するでもなく、現状維持という話に。ただ、やっぱりふんわりと痛み＆違和感はあるのでどうにか和らげたいなぁ…。何か方法はないのかなぁ。（素人の適当なリンパマッサージ的なものは逆効果になりやすいのでお勧めしない、安静にするが一番と言われてしまったので出来る事がない）
でもまぁ、実際姿勢が悪い＆座り仕事デスクワーク時間が長すぎも原因だろうな、とも思うので、腕を組んで頭上に伸ばしてストレッチくらいは日々やってもいいかもしれない。地味に今ラジオ体操第一の最初の姿勢「腕を前から上にあげて～」が綺麗にまっすぐ出来なくなってるんですよね…右腕の方が、肘が緩く曲がってしまう…
あ！そうだ！今年聴力検査やったんですが、1回目超高音域のを聞き逃したらしくて「ひとつ聞こえませんでしたか？」って言われちゃったんですよ…やだぁ、耳から老化が…！マジで歳取ると高音域が聞こえなくなるんだ怖。優しい看護師さんだったので、ワンチャンやらせて貰って無事全音クリアしました。インチキじゃん？
とりあえず、一応、今年も無事再検査に引っかかる項目はなさそう（結果を先に聞いてきた）で安心。健康診断終了後にお昼ごはんが食べられる病院だったので、しっかりご馳走になって帰宅しました。照り焼きチキンランチでした。デザートはプリン、コーヒー付き。
ひとつ肩の荷が降りたので、次は…草むしり…。
後、壁紙を見守り無事を祈るのと。雑誌スキャンデジタル保存が手つかずなのを少しでも、進めないと。 そして、デビオテープを！（まだまだやる事がいっぱいだ！）
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