ようやく少し涼しくなってきました。
台風も接近してくる季節の変わり目、皮膚の具合もふらふらしています。悪くは…ない、本当に酷かった時を思えば全然楽だし、かゆみも我慢出来る範囲だし、夜も眠れるし。でも、やっぱり額生え際はボロボロだし、目の周りもがさがさで粉が吹いてピリピリする。

…で、あてもなくぐぐって見つけた新しい症状名。
「脂漏性皮膚炎」。

どこのサイト見ても「1回なったら完治はしない」って書いてあって「あぁぁぁぁ…！」ってなっています。大抵の皮膚炎アレルギーはそう書かれてるんですけど…マジで…
見た目は大分良くなりました、みたいな事をちょっと前に書いた記憶があるんですが、確かに良くはなってきてるんですが先日、朝の出勤準備に髪を結っていたら指に血がついて「？どこだ？？」って頭皮や生え際を鏡チェックしてみたら、耳。…耳の、…内側？
助けていらすとやさん！


ここ。が切れて血が垂れてて。ビックリしました。
顔面と首項と額生え際ばっかり気にして、耳はマスクのひもで酷使されてる箇所しか親水クリームも塗ってなかった…今は耳もまるっと塗り込んでいます。

今通院している皮膚科、付き合いは長いんですが基本的に具体的な病名というか症状名みたいなものを一切言ってくれない医者なので、ただ見て貰って話ちょっと聞いて貰っていつもの薬を処方して貰う……を年単位で続けており、それで今一歩治っていってる感触がないと不安になるんですよね。

今はどちらかというと目の方がちょっとつらくて。
異物感がすごい＆突然目にしみるような痛みがきて、別途眼科に見て貰って「アレルギーですね」と目薬処方されて点眼中です。もう、最近常に左右どっちかもしくは両目が異物感でゴロゴロしてる気がしてそっちで気が散っています。目の事なので、皮膚以上に心配。

◆ 健康診断行って来た(2011/06/06)
◆ 健康診断再検査(精密検査)のお知らせ(2011/06/14)
◆ 健康診断再検査まだ行ってない(2011/09/12)
◆ 胃カメラ飲んできましたよ(2012/06/03)
◆ 健康診断の季節、再検査の季節(2013/06/01)
◆ 真面目に体重を減らす努力をすることにした(2013/08/10)
◆ 痩せても不健康（ダメすぎる）(2014/09/03)
◆ リバウンドするのはすっげぇ早い（そして楽）(2014/09/26)
◆【他】【健康診断】胃カメラ、初の苦戦（2020/06/28）
◆【他】【健康診断】診断結果が返って来たよ（2020/07/21）
◆【他】【健康診断】例年より遅れて健康診断（2021/08/07）

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歴代最低の結果が返ってきたぞ！（歳のせいもある）


またウンコに血が混じってた…えぇ…今年も大腸CTやらないといかんの…？去年ちょっとウキウキで検査したのは、これが最初で最後だと思って＆何事も経験しといて悪い事ではないよな！というオタク特有の好奇心があったからで、あれを2年連続でやるのを楽しんでやれるかというとそれは全然楽しく無いんだよ……（でもここ半年食後特に腹＝内臓が痛む気配があって怖いので検査はしないと不安ではある…んだ…）

乳の方はずっと検査に引っかかってるカルシウムの塊だと思うので、再検査でも割と気楽なんですが大腸…大腸なぁ…人生最高に肥え散らかしててなまじ健康に全く自信がないのでなんとも言えない。コロナ以前に保っておくべき基本的な健康が維持出来ていない。

…再検査で病院に電話しないといけないのがもう気が重いんですよね。本当なら今日土曜午前中に電話出来たはずなのに起きたら昼でした。いや今からかけても大丈夫なんじゃないかって気もするけどもう電話する気が削がれてしまった。駄目だ。（でも電話してしまうと問答無用で前回みたいに大腸CT予約の流れに持っていかれてしまうのが想像出来るのでそれもつらい）

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それはそれとして、皮膚の具合なんですが。
割と見た目は調子よさそうな感じだけど、実際はすごいピリピリチクチクするし、ちょっと気を抜くと皮膚がボロボロッとフケ（…）状になって見た目汚くて泣きそうになるし。の繰り返しです。夜寝る前鏡チェックで「安定してるな」と安心して寝て起きたら、朝鏡チェックで生え際〜頭皮髪の中でぶわーっと皮膚がフケ状にボロボロになってて「ﾋｴｯ…」ってなる日々です。寝てる間になにがあった…？って感じで頭皮の落屑…フケ…が突然沸いて増える。

後は、乾燥原因もあると思うんですが、背中の数年前に大人汗疹になった箇所がめちゃめちゃ痒くて塗り薬が追いつかない。時間が取れる時だけでも塗ってるんですがやっぱりそれでは間に合ってない感じがする。自分で背中に軟膏塗るのは本当に難易度が高い…

◆ 健康診断行って来た(2011/06/06)
◆ 健康診断再検査(精密検査)のお知らせ(2011/06/14)
◆ 健康診断再検査まだ行ってない(2011/09/12)
◆ 胃カメラ飲んできましたよ(2012/06/03)
◆ 健康診断の季節、再検査の季節(2013/06/01)
◆ 真面目に体重を減らす努力をすることにした(2013/08/10)
◆ 痩せても不健康（ダメすぎる）(2014/09/03)
◆ リバウンドするのはすっげぇ早い（そして楽）(2014/09/26)
◆【他】【健康診断】胃カメラ、初の苦戦（2020/06/28）
◆【他】【健康診断】診断結果が返って来たよ（2020/07/21）

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5月頃に予約取っていたら、健康診断受ける病院でコロナクラスタ発生しちゃって（…！）そこから再予約してたらズレにズレこんで真夏になりました。こんな時期に受けるの初めて！

昨年と同じ病院だったんですが、この病院ちょっとお世辞にも立派とは言えないすっごい古い建物＆施設の病院で受付も待合室もぎゅうぎゅうのごちゃ混ぜで正直その病院が当たったら「ハズレだな…」とひっそり思っていた（もうひとつの病院が逆にすごい綺麗で、待合室もごちゃついてなくて、健康診断後に何故かお昼ご飯まで出してくれる所だったので…）んですが、なんと新築になっていて！それはそれはピカピカの！綺麗な病院になっていて、受付も待合室もすっきりして混雑感もなくて、場所移動も大きく案内表示があって判りやすく「いいじゃん〜！凄い綺麗〜！！」といきなりテンションアップしました。専用駐車場も広くて台数に余裕もあって素晴らしい。

すっかりいい気分で、誘導も判りやすいのでさくさく健康診断も進み、毎度お馴染みの胃カメラになりました。胃カメラ、昨年すごい難儀したんですよね…

◆【他】【健康診断】胃カメラ、初の苦戦
喉周りの麻酔が全然効かなかった昨年、「スプレータイプの方を言って貰ったらやるので次の検査の時に言ってね！」と言われていたのでどうしようかな…と思っていたら、看護士さんの方から「去年麻酔があんまり効かなかったんだよね、今年どうする？」と聞いてきてくれたので「スプレーお願いします…！」と即答して喉奥にシュッ。…それでもあまり効いた感じがしなくて、そのままゴーして、やっぱり途中でえづいてゲーゲー言いながら、それでもなんとか検査終了。
「鼻から入れるのは無理？」と聞かれて「…初めての時に鼻チャレンジして入らなかったんですよね…」と返事したら「次回、よかったら鼻再チャレンジしてみようか」と相談されました。そうなんだよな…鼻から行ければ格段に楽になるんだよな…。
結果は昨年と変わらず（良性）ポリープがぽつぽつあるよ、胃の入り口付近が炎症起こして逆流性食道炎になりかけているので気をつけて、が新たに加わりました。…加齢でどうしてもなるんですよね…逆流性食道炎…

後は、ちょっと血圧が高めになっていたりしましたが、体重。

体重が。64kgに。
毎年コツコツと3kgずつ増えていっているんですが、月換算で250gくらいなんですよね…250g積み重なるとこんな事になるのか……怖…いや、これここからどうやって落としたらいいのか本当に判らない…。

体重はともかく、昨年大腸CTまでやったんだから今年の結果は問題無しであって欲しい。もう再検査とか出ても頑張れる元気がない……

ちょっと面倒くさがって2日風呂に入らなかったら、全てが水の泡レベルで皮膚がガッサガサに戻りました。めんどくさ、い………（週末エアコン効かせた部屋に引きこもってただ寝てネットしてゴロゴロしてた）

見た目はほぼ回復したように見えるけど、汗かいたらピリピリ、チクチクして痒くなるんですよ…って申告だけして飲み薬だけ追加処方して貰って終了。しかし汗、ヤバイ。気を抜くと本当に汗で皮膚がまた赤くなるんですよ…でも風呂を日に2回してると頭皮が回復してきました。単純に汗を流せばアレルギー炎症にならないんですね。判りやすい…判りやすい対処法だけどめんどくさい…


こんな無駄にかよわい皮膚はもうイヤだ……。
言うてもしょうがないので、目先の目標「今年の猛暑を乗り切る」をがんばろうと思います。

カテゴリー迷いました。

猛暑ですね。
こんなくそ暑い環境でオリンピックとかマジで狂気の沙汰だと思います。結局強行しちゃったのマジで最悪だと思うんですけどうっすら「無理やりでもジャパンは開催させて、次の北京は人権問題とか色々難癖つけて主要国ボイコット～開催中止に追い込む目算なんじゃないかなIOC…」という予感がなくもないので、もしマジでそうなった時のために書き残しておきますね。

そんなことより、自分の身体の具合の話です。
くそ猛暑に突入した事により、大人汗疹予防目的で朝シャワー＆夜シャワー+洗身体＆洗髪の2度風呂生活を始めました。たまに朝か夜のどちらかサボる感じでだらだら二週間ほど経過。

ぼろぼろだった額＆生え際頭皮がめきめきと回復し、顔面はほぼ99％回復と言っていいレベルにまで皮膚が戻り、マスクの紐＆眼鏡のツルがあたる耳がどうしてもまだ荒れてて皮膚がポロポロするものの項背中他あちこちに残る汗疹の痕跡も大分奇麗になり、ふいに襲ってくる痒みも回数が減り痒み自体も穏やかになり、痒みで夜寝れねぇ…という事もなくなりました。いい事づくめ！

…日に2度風呂に入るめんどくささを除いて！
（めんどくせぇぇぇぇぇぇｘ

どうせこまめに風呂るなら、全身アレルギー用に処方された薬だけじゃなくて普通にローションや乳液で手入れするか…とか、ちまちま塗ってやってたらてきめんに効果が出て「どんだけ普段手を入れていなかったかが分かる…」ってなるヤツなんですが、いやこのままの勢いでフケもどきな落屑から解放されたいとも思うんですが、これ、現状レベルの手入れを少しでもグレードダウンさせるとまた元の木阿弥になりそうな予感もあってですね…


い、いやだ……
そんなまめまめしい手入れが必要な身体になりとうない……ゴミ溜めの中でもピンピン健康に生き延びれる無駄に頑丈な皮膚と身体を返してくれ……（それはそれとして朝シャワーは寝汗流してすっきりするし温まってその日一日キビキビと仕事で動けるのはいいな、って思います。顔洗う時間分で全身に湯を浴びると思えば）

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そうだ後、睡眠！
睡眠時間を最低でも7時間取るようになりました。（特に理由もなく）
睡眠効果もあるのかもしれない…頻尿も大分回復したので…いや気を抜くと布団に入って2時間とかでトイレに起きてはいるんですがちゃんと（？）それなりに溜まった量の尿は出るので…。