以前にも一時期処方して貰ってたんですよね…
（まだいっぱい残ってたけど古くなったので春頃に纏めて整理処分してしまっていたのだ）

皮膚科、今日珍しく女医さんにあたって、いつものおじいちゃん先生じゃないので頭から状態の説明をする所からになったんですが、顔面〜見た目の事なのでやっぱり女医さんの方が話しやすいな…と思いました。やっぱりどうしてもね。


今までのカルテを確認して、以前出して貰ったローションタイプのステロイド薬を一週間試す事になりました。しばらく毎週受診しなくちゃいけないんだけど夏場はな…汗で酷くなってもう何度も痛い目にあったのでな…一週間ずつ経過を見て、また少しずつ薬を塗る量を減らしていって以前の所まで戻す計画です。

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【2023/7/12】
今回、頭皮の中用のローションタイプと、額生え際～額、顔面用にいつもより強めのステロイド軟膏を処方して貰ったんですが、３日目でようやく効いてきた感じです。


ローションの方は、マジで頭皮にダイレクトに振りかけて、頭皮に揉みこんでみています。説明を聞く際に「頭皮に付ける時に髪の毛にも付いてしまうのが気になるんですが大丈夫ですか？」と言ってみたら「皮膚より髪の毛の方が強いから大丈夫よー気にせずしっかり塗ってくださいね！」と力強く答えて貰えたのでもうガンガン塗ってます。

軟膏の方は、以前にも顔面が酷くなった時に処方して貰った事のあった名前の薬なんですが（これも古くなった分を処分した記憶がある…）、完全にワセリンなんですよね。見た目と塗った後の感じが。透明ですごいテカテカする。それはいいんですが、塗った所がふんわりと温かくなるんですよ…薬の何かの成分のせいだと思うんですが、それでついムズムズして手で触ってしまう。よくない。がんばって我慢してます。
塗った所がテカテカで、皮膚が赤いのが更に濃く赤く見えてしまうのがいやーん、ってなってたんですが、とにかく一週間の治療だ…と思っていたので、無事効果出てきてよかったです。マスクの当たる部分、頬とか顎下とか耳とか…も赤くガサガサ皮膚がポロポロ、となっていたのが落ち着いてきたのでこの調子で真面目に塗っていくぞ。

丁寧な暮らしは本当にめんどくさくて死にそうになるけど、体調を整える方が…大事だから…（日に２回風呂に入るのが本当に本当にめんどくさい）（湯を浴びてる時は最高に気持ちいいけどめんどくさいのはめんどくさいのだ…）

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【2023/7/15】
劇的に回復したわぁーーー！（ｲｪｰｲ!

…いや、本当に良かった…以前も同じようなテンションで喜んだ記憶がある…。なにより、頭皮の中の皮膚ボロボロが止まったのは本当に助かる。本来この状態が正常なんだけど。
顔面の方もすっきりして、皮膚ボロボロ感はなくなりました。現状ゼロと言っていい。赤みはまだ数カ所残ってる感じですが、塗り薬を塗って、数時間我慢してると少し軽減して、じわじわとそれも引いていっているように思います。
塗り薬の方が、副作用で「塗った箇所の毛細血管が元気になって皮膚表面に赤みが強く出て来る」みたいなのがあるらしくてそのせいもあるかなーという感じで。

このまま無事いけば、週明けには塗り量を減らして、また以前の維持状態に戻れるんじゃないかな…ちょっと無理して丁寧な暮らしよろしく規則正しく日に二回風呂に入って患部に処方薬を塗るだけで一週間で改善する、不思議なことよ。でも現状「無理してる」自覚はあるので、ものぐさでも健康な皮膚を保ちたい。いや手入れらしき事をするのは気持ち良い、という事は理解出来るのですが。必要に迫られてやる事では…ない…よなぁ、……って……

顔面〜頭皮の具合が改善したら、今度こそ、真面目に身体についた肉を落とすために行動をせねば……次の問題はそこになります。今日、家にあるアナログ体重計に乗ったらしっかり67kgでした怖いよ。ミリも動いてないよ。（あれから増えてないだけマシかぁ…！）

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【2023/7/24】
無事に今回処方されたローション＆キツめのステロイド軟膏は使い切り、顔面額の皮膚も回復してきたので以前使っていた定番塗り薬に戻る事に成功しました。よかった！

顔面の皮膚状態がメンタルに直結している事に薄々気付いてしまったので、めんどくさい…めんどくさいけど少し丁寧に手入れをして…していこうと思いまs　いややっぱりめんどくさい……でもがんばろう……