◆【他】【健康診断】例年より遅れて健康診断(2021/08/07)
◆【他】また再検査か〜…！（嫌）【健康診断】(2021/08/28)


もっぺん貼っておきますね。
これの乳腺エコーを受けてきました。
大腸CTの方はですね…エコーの予約診断時に流れるように大腸CTの予約も取られそうになったんですが、色々話して…話してですね…前にちょっと書いてたんですが今年は「様子見」という事にしました。この判断が凶と出ない事を今は祈るのみです。（事実、うんこから血の反応があったんだから体内のどっかで出てたんですよね。血がね…）

で、乳腺エコーの方は以前健康診断で引っかかった時に「良性のカルシウムの塊」ですね！って言われた事もあったので割と気軽に受けてさっさと終了。その後、逆流性食道炎の薬を処方して貰うために内科診療を受けました。逆流性食道炎の話も前にちょっと書いた。
布団で横になると喉の所までもどってくるというか詰まってる感じがどうにも良く無く、ちょっと身体を捻ったり向きを変えようと動かすとその勢いで「おろっ」と出そうなのがずっと続いています。相変わらず風呂も怖い、戻しそうで。
ただ、今日のお医者に言われた「もどってきて口の中が酸っぱい」とか「喉が胃酸で荒れてチクチク、ピリピリする」とかそういうのまではないんですよね…食道がずっとなにかが詰まってるみたいなそういう感じ。昼夜そんな感じなので空腹？で腹は鳴ってるんだけど詰まってる感じがしたままなのであんまり食べたく無い、満腹感…ではない…みたいな。難しいな文章にするの。

うまく説明出来ないまま、でも一応胃カメラで逆流性食道炎の診断は出ているので、1番ポピュラーな薬と言われたやつを処方して貰いました。ひと月これで様子を見てみます。

それにしても今日の内科の先生、典型的な「いらん話9割」の先生で、めちゃめちゃ不安になりました…が、肌艶つるつる＆髪が綺麗な白髪のおじいちゃん先生で「健康そうやなぁ！」…って思いました。健康そうなお医者は、まぁ、安心感はあるよね…プラマイゼロかな…。
その「いらん話」の中で、逆流性食道炎の事を略して「ガード (GERD：gastroesophageal reflux diseaseの略)」という事を教えて貰いました。ネットで自力で調べるとか、診断書を見る時に知ってるといいよ、という話でした。通院慣れしたイマドキのナウなばあちゃんとか普通に「私ガードなのよ〜」とか会話に使うらしいですよ！
後、健康なうんこの形は「すぽーんと1本バナナ」ではなく「ひと塊がモンキーバナナくらいの長さで途中切れながら数個」という話も聞いた。昔、金八先生が健康なうんこは「すぽーんと1本バナナ」ってゆっててずっとそれを信じてきたんだけど、時代が流れて変わったのかな。

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…ところでさぁ。
内科受診前に血圧と体重測定したんですけど、体重がさぁ

66kg まできててさぁ……

……………8月、64kgだったんスよ？
まだ増える余地があったのにビックリしたけど、いやビックリしてる場合じゃねぇわマジで。

そういやしばらく皮膚（と目）以外の話をしてなかったですね。

頻尿ですが、6月通院時「いけそうと思ったら薬飲むペースを落としてみてもいいです。夏はトイレに夜中起きる事も減りますし（寒くないので）」と言われていたのでそこからちょっと薬を止めてどこまでいけるか様子を見ていました。結果、無事夏を乗り切りました。
…実際、夜中に尿意で目が覚めて実際にトイレでそれなりに膀胱に尿が溜まっているならいいんですよ。それを出してすっきりしてまた布団に潜ればいいので。困っていたのは布団IN直前にしっかりトイレで出し切っていたのに、いざ布団INするとものの30分もしないうちに酷ければ15分とかでムズムズ尿意みたいな感触でやりすごす事も出来ず1時間〜2時間の間によろよろと2度3度とトイレ往復（そして実際に溜まっていないので全く出ない）、…という状況がストレスだったので。普通に本当の尿意で起きる分には……みたいな感じですね。
ただ、じわじわと秋になり寒い季節になってきたのでそこからどうなるか。

そして指腕の方。
…身も蓋もない話ですが、このコロナ禍で同人誌即売会がほとんど中止になる中で新刊原稿を描く事が2年程途絶えた間に回復という訳ではないですが「使わなければ痛まない」をそのまま地でいく感じです。相変わらず両指共じんわりとは痛いのですが、決定打になるような酷使もしないので小康状態です。腰も同様ですね。そんな事より肥えに肥えきって身体の重みが負担になっている気がします。腰。

更年期……は判りませんね。
生理は大分ご無沙汰ですがまだ完全にお別れにはなってない（はず）です。
例の健康診断再検査の方がよっぽど心配というか…胃腸の調子が気になるのも更年期が原因なのか実際に中で何かなってるのか判らないので。ただ、食ってすぐ風呂湯船に浸かると相変わらず「おろっ」と食べたものが逆流しそうになるし、日付変わって寝るかと布団で横になっても喉のギリギリまで逆流してきて耐えてる感触があってなんか苦しいとまではいかないけどしんどい…？っていう状況は続いています。今年の健康診断、胃カメラ結果で逆流性食道炎ではあるとの診断結果で「もどってくる感じが気持ち悪い時は薬も出せるから」とは言われていたんだけど、素直に試してみた方がいいかもしれないな……食後に満腹気分でのんびり湯に浸かるの嫌いじゃなかったんだけど、最近は本気でちょい怖くて避け気味になってる。悲しい…

最近やたら腹が鳴ります。
食後で空腹という訳でもない時でもぐぅ〜、っていうのでそれもちょっと心配です。（「末期ガンでも元気です 38歳エロ漫画家、大腸ガンになる」を思い出し）

とりあえず週末、乳の方の再検査に行ってきます。
…便潜血の再検査どうしようかな…一旦「今年は様子見」って話にしたけど、やっぱり腹は鳴るし、食後必ず腹のどっかがじんわり痛い（ズキズキ刺す系の攻撃的痛覚ではなく「あっこれは下痢がくる…」って予感がするあの「ぎゅぅ、っ…」みたいな痛み）（下痢は来ない）（場所も毎回違う）のやっぱり心配なんですよね……終わりかけの生理の影響なのかどっちなのかどっちでもないのか判らないのやっぱり不安。生理も終わるならさっさと終われやがれくだされホントに。

10月飛ばしたみたいになってるけど
◆ 皮膚アトピー】何年振りかの「普通」の顔面(2021/10/11)
これが実質10月分みたいなもんだったので…そして11月。

1度週末にうっすら顔面の頬〜瞼が赤くなってかゆみが出かかったんですが、無事に治まり「皮膚…自分の皮膚の色こんな色だったよ久しぶりすぎて忘れてた…」という状態です。赤みでまだらになっていないだけでこんなに安心するとは思わなかった。
それ以上に副作用？的にずっと困っていた目の異物感がほぼ消えたのも有り難く。（赤みが出ると目のかゆみ＆異物感も復活するのでこれはもう皮膚炎症からきていると断定しても良いと思う）

で、例のコレクチムを使い切っての11月定期検診。
調子が良さそうなので、塗る回数を少しずつ減らしていってもいいよ、という診断を貰ったので早速少し減らし、その分ずっと控えていた通常の肌のお手入れ用の保湿クリームとかを使って肌自体を整えてやろう…とようやく思えるようになりました。
後、額生え際〜髪の中までボロボロだったので年単位で髪染めをしていなかったせいで今すっげぇ白髪混じりなんで、これも久しぶりに染めようと思います。白髪自体は嫌ではないんですけどね…どうせなら綺麗に全部すぱーんと真っ白になってくれたらいいのになぁ。

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皮膚が調子よくなったら、普通の眼精疲労がきました。
最近ずっと目の調子が悪い＝かゆい！だったので、久しぶりの眼球奥からの鈍痛…だが、今年は準備万端、風呂場の照明落として入浴剤入れてバスタブに浸かりながら温タオルでホットアイマスク攻撃をくれてやりました。すっきり。（その勢いでこれを打ってる）

明らかに身体のあちこちにガタが来ているのが判るようになってきて、丁寧な暮らしは無理だけど自分の身体は自分で労ってやらないとな…ってなってます。歳のせいだね。

◆【皮膚アトピー】月１通院現状（9月）（2021/09/28）

先月末、新しいコレクチムという塗り薬を処方してもらって、先の記事にも書いたとおり数日は酷かった顔面の皮膚が改善されていたのですが、ぶり返しが土日にあって、赤いわ痒いわ熱いわ目は痛いわでアカン…と参ってたのが再び少し回復し始めた週明けすぐに再診に。

その時点で薬は残り3分の1程、になっていたので「回復はしてきているので、使い切るまでもう少し様子を見てみましょう」という流れで更に数日。使い切って週末再再診。その頃には久しぶりの「顔面80%超えの回復」レベルまで来ていました。本当に久しぶりに。
なにより、頭皮まで浸食していた落屑がほとんどなくなって、皮膚が痛痒いというのがなくなっただけでも本当に楽になりました。軟膏なので実際に塗るのは顔面～生え際までで、頭皮の中までは塗れてなかったんですが顔面～生え際が回復してくるとぴたっと治まるもんなんですね。不思議だな人体。

で、経過もよさそうというので更に追いコレクチムを2本。余裕をみて出して貰って。「綺麗になってきている部分にもまだ塗り続けてください」との説明を真面目に守って朝夕2回…

週明けの月曜の皮膚の具合の「普通」な事！
最高とかではなくて「普通」！！
痛くもなく痒くもなく、熱をもつでもなくつっぱるでもなく、ざらざらでもなく落屑ボロボロでもなく、色素沈着は…まだ残っている箇所があるけど、ごくごく普通の顔面＆全身の皮膚具合に「か、快適～！！」となりました。出勤時。（朝風呂キメて身体が軽いのもあった）

後、ここしばらく謎にずっと目の調子が良くなくて。
朝は理由不明で涙がだーっと出るし、痒いのと異物感でどうにも目をこすってしまって更に赤目になってしまって悪循環…みたいな状況が続いていました。眼科にも数回行ってとりあえずアレルギー用の目薬もさしてたんですけど一向によくなる様子もなかったのですが、皮膚が健康になった途端にぴたっと。

朝のいつもの涙がだーっ、がなくて。痒くもなくて。
出勤中～職場に着くまでの間に1度も目に手をやってない、と気づいて「ふ、普通～！！」とこれまた感動してしまいました。普通の健康、大事……大事だよ………


このまま、なんとかしてこの「普通の皮膚の調子」を勝ち取りたい。
改善したいのだ、生活環境と習慣を…！
（健康診断の再検査の方を横目にしつつ）

◆ 税別2,000円の靴（2021/07/23）

以前仕事用に死ぬ程安い靴を履き潰している、という話をしました。
最後に新調したのが5月（耐久性を確認したくてずっと記録をつけています）でまだ4ヶ月なんですが、薄い…とビックリした底はまだ無事です。側面にもまだ穴は空いていません。ただ、雨の日にアスファルトの上を歩くとじんわりとどこかが冷たい気がしないでもないので、目視出来るレベルでなくても既にどこかに穴が空いて水は染み込んでくる状態なのかもしれません。

それより。

ヒールの底がえらい事になって。



完全に消滅しています。やべぇ。
数日前に歩いていて「…なんか傾いてる気がする…？」と思って脱いで見てみたらこれ。



この、筋が入った箇所から先の滑り止めゴム部分が丸々削り切られて無くなってるんですよ…いや、今まで靴底や側面に空いた穴の事ばかり意識していたので正直ヒール底の事を見た事が無かったんですけど、もしかして今まで履き潰してきた靴も皆こうなってたんだろうか…ヒール…

穴らしい穴はまだ空いていないので、まだ履き続けたいんですが、身体が気付くレベルで立ってると傾いているのでどうしようかな…という所です。どうしようかな、じゃねえよ。迷うな。いやでも…（2000円で迷うんじゃねぇよ）